Perché i sintomi del disturbo da deficit di attenzione aumentano?

Perché i sintomi del disturbo da deficit di attenzione aumentano?

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è in aumento tra gli adulti e i ricercatori sostengono che anche gli smartphone potrebbero esserne responsabili, secondo quanto pubblicato dal britannico “Daily Mail”.

I medici stanno cercando di capire se il costante aumento dell’ADHD in età adulta sia semplicemente dovuto al miglioramento dei metodi di screening e diagnosi o a fattori ambientali e comportamentali.

L’epidemia del disturbo da deficit di attenzione e iperattività

Uno studio, pubblicato sul Journal of American Medical Association, ha collegato che le persone che usano il proprio smartphone per due o più ore al giorno hanno il 10% in più di probabilità di sviluppare il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD).

Il disturbo è principalmente associato ai bambini piccoli, con la possibilità che un bambino possa superarlo man mano che cresce, ma le distrazioni create dagli smartphone come i social media, gli SMS, la musica in streaming, i film o la televisione stanno creando un’epidemia di ADHD tra gli adulti.

Mezzi di comunicazione

I ricercatori ritengono che i social media bombardino le persone con informazioni costanti, costringendole a fare frequenti pause dalle loro attività per controllare i loro telefoni.

Le persone che trascorrono il loro tempo libero utilizzando la tecnologia non permettono alla loro mente di riposarsi e concentrarsi su un singolo compito, e le distrazioni comuni possono portare gli adulti a sviluppare tempi di attenzione più brevi e a distrarsi facilmente.

Domanda sull'uovo e la gallina

“Per molto tempo, l’associazione tra l’ADHD e l’uso intensivo di Internet è stata una questione da prendere in giro”, ha affermato Elias Abu Jaoude, psichiatra comportamentale dell’Università di Stanford. “Le persone diventano forti consumatori online perché hanno l’ADHD e perché ... La vita online si adatta alla loro capacità di attenzione, oppure sviluppano l'ADHD a causa dell'eccessivo consumo online."

L’ADHD è una condizione dello sviluppo neurologico che può causare alle persone una capacità di attenzione limitata, iperattività o impulsività, che possono influenzare la loro vita quotidiana, comprese le relazioni e il lavoro, rendendoli meno produttivi.

Distrazione costante

Sempre più adulti potrebbero rivolgersi all’ADHD a causa della costante distrazione posta dagli smartphone, dicono i ricercatori, aggiungendo che le persone che usano costantemente i propri dispositivi non permettono al loro cervello di riposare in modalità predefinita.

Deficit di attenzione acquisita

"È legittimo considerare la possibilità di un deficit di attenzione appresa", ha affermato John Ratey, assistente professore di psichiatria presso la Harvard Medical School, sottolineando che alcuni sono costantemente spinti a fare più cose contemporaneamente nella società di oggi, e l'uso estensivo della tecnologia può causare dipendenza dallo schermo. , che può portare alla dipendenza dallo schermo e a una capacità di attenzione ridotta.

Disturbi genetici e stile di vita

L’ADHD è stato storicamente definito come una malattia genetica che può essere gestita attraverso farmaci e terapie. Ma i ricercatori stanno ora scoprendo che i cambiamenti dello stile di vita più avanti nella vita, come l’eccessiva dipendenza da uno smartphone, possono rendere l’ADHD un disturbo acquisito.

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Se una persona scorre costantemente i social media sul proprio telefono, potrebbe sentire il bisogno durante l'orario di lavoro di fare pause frequenti per vedere se qualcuno ha commentato o apprezzato il suo post. Questa pratica può diventare quasi subconscia, lasciando una persona distratta mentre lavora o incapace di concentrarsi, il che può trasformarsi in ADHD.

366 milioni di adulti nel mondo

Il numero di adulti con diagnosi di ADHD in tutto il mondo è passato dal 4.4% nel 2003 al 6.3% nel 2020. Secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), circa 8.7 milioni di adulti negli Stati Uniti ne soffrono. mentre vengono diagnosticati quasi sei milioni di bambini dai 3 ai 17 anni.

“Ciò significa che ci sono circa 366 milioni di adulti in tutto il mondo che attualmente vivono con l’ADHD, che corrisponde approssimativamente alla popolazione degli Stati Uniti.

Funzioni cerebrali e comportamento

Secondo lo studio, le prove suggeriscono che la tecnologia influenza la funzione e il comportamento cerebrale, portando ad un aumento dei sintomi dell’ADHD, tra cui scarsa intelligenza emotiva e sociale, dipendenza dalla tecnologia, isolamento sociale, scarso sviluppo cerebrale e disturbi del sonno.

I sintomi compaiono dopo 24 mesi

I ricercatori hanno esaminato diversi studi risalenti al 2014 che analizzavano la relazione tra l’ADHD e l’uso dei social media. Gli adolescenti che non presentavano sintomi di ADHD all’inizio degli studi hanno dimostrato che esisteva “un’associazione significativa tra l’uso frequente dei media digitali e l’ADHD”. sintomi dopo un follow-up di 24 mesi.

Classe adolescenti

Uno studio separato, condotto nel 2018, si è concentrato sul contributo degli smartphone ai sintomi dell’ADHD negli adolescenti per un periodo di due anni. I risultati hanno rivelato che il 4.6% dei 2500 studenti delle scuole superiori che hanno affermato di non utilizzare i media digitali presentavano sintomi frequenti di ADHD alla fine dello studio.

Nel frattempo, il 9.5% degli adolescenti che hanno riferito di un uso frequente dei social media all’inizio dello studio hanno mostrato sintomi di ADHD al termine dello studio.

Consigli per gli adulti

Gli adulti che desiderano eliminare gli effetti collaterali indesiderati derivanti dall'uso eccessivo dei propri smartphone dovrebbero adottare misure per sviluppare un rapporto sano con la propria tecnologia che includa trascorrere meno tempo sui propri telefoni e impostare i timer del telefono.

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