Molti di noi si lamentano del rumine, poiché il grasso si accumula nella zona addominale; A causa del consumo di pasti ricchi di calorie, della mancanza di attività motoria e della routine della vita e del lavoro.
Esistono molteplici ricette per ottenere il peso ideale e ridurre il peso, tra cui: Nigella sativa, che contiene antiossidanti e il carotene anticancerogeno.
Un'efficace bevanda alla nigella può essere preparata nel processo di combustione dei grassi usando un cucchiaio di anice stellato, un cucchiaio di aneto e un cucchiaio di nigella.
Dove facciamo bollire una tazza d'acqua, aggiungiamo tutti gli ingredienti con acqua bollente e la lasciamo nell'acqua per 7 ore o più.
Quindi filtriamo l'acqua e mettiamo questa miscela in frigorifero e mangiamo un cucchiaino al giorno della miscela, con un bicchiere d'acqua tre volte al giorno, e ripetiamo il processo per un certo periodo fino a ottenere il peso appropriato, e in la settimana successiva la quantità può essere aumentata assumendo da uno a due cucchiai della bevanda.