Un effetto magico del tè alla curcuma nella perdita di peso

Un effetto magico del tè alla curcuma nella perdita di peso

Secondo quanto pubblicato da New Delhi TV “NDTV”, mantenere una dieta sana, che si riduce a mangiare cibi sani al momento giusto e nella giusta quantità, insieme a bere una sana bevanda disintossicante, può aiutare a perdere peso. Molti esperti di salute raccomandano di includere bevande disintossicanti nella nostra dieta per accelerare la perdita di peso. Ma la vera domanda è che tipo di tè disintossicante prendere e quale evitare. Tutte le bevande e i tè disintossicanti hanno i loro benefici, ma quello che molti cercano è una bevanda che aiuti a facilitare la perdita di chili in più.

In realtà esiste una vasta gamma di ricette di bevande disintossicanti realizzate con spezie, erbe, frutta e verdura, che possono aiutare con la perdita di peso. In cima alla lista c'è il tè alla curcuma e pepe nero.

Benefici per la salute del tè alla curcuma

• La curcuma è ricca di molte proprietà salutari tra cui acidi grassi omega-3, proteine, fibre e altro che aiutano la digestione e stimolano il metabolismo.

• La curcuma è anche ricca di proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, analgesiche, antimicrobiche e termogeniche che eliminano le tossine, favorendo così la perdita di peso.
• Il pepe nero contiene piperina, un composto che migliora la digestione e le prestazioni metaboliche, riducendo così l'accumulo di grasso nel corpo.
• Il pepe nero aiuta anche nell'assorbimento dei nutrienti nel corpo, che promuove la salute generale.
Come preparare il tè alla curcuma e pepe nero

Considerando i molteplici benefici del tè alla curcuma e al pepe nero, gli esperti offrono opzioni di tisane che aiutano a perdere chili in più, oltre a rafforzare il sistema immunitario. La tisana alla curcuma e pepe nero è facile da preparare e può essere assunta al mattino presto, come segue:
• Far bollire una tazza d'acqua in una casseruola.
• Quando l'acqua bolle, aggiungi un cucchiaino di pepe nero e un cucchiaino di curcuma in polvere.
• La fiamma si spegne con il coperchio della pentola chiuso.
• Lasciare in infusione la bevanda per tre o quattro minuti.
• Dopo il filtraggio si può aggiungere un po' di miele.