Otto cose a cui fare attenzione per non farti pentire

Otto cose a cui fare attenzione per non farti pentire

Ci sono abitudini che devono essere eliminate se una persona vuole essere più felice nella mezza età, come segue:

1. Per favore gli altri

Cercare di compiacere gli altri a scapito di se stessi, o qualsiasi altra abitudine che implichi vivere la propria vita secondo gli standard di qualcun altro, alla fine porta a sentimenti di infelicità o rimorso.

Nel suo libro “I 5 principali rimpianti dei morti”, l’infermiera di terapia intensiva Bronnie Ware cita quello che potrebbe essere considerato il rimpianto n. 1 che le persone provano alla fine della loro vita, come affermato da alcuni dei suoi pazienti, che hanno affermato di desideravano "avere il coraggio di vivere una vita fedele a se stessi, e non la vita che gli altri si aspettano da loro", nel senso che una persona vive una vita che non desidera per se stessa.

Quindi, che una persona abbia 20, 30 o 40 anni, dovrebbe rendersi conto che essere se stessa e vivere una vita autentica dovrebbe sempre essere non negoziabile.

2. Confronto con gli altri

È un’abitudine comune, la cui gravità è aumentata con l’avvento dei social media, dove i “fallimenti” di alcune persone sono stati maggiormente evidenziati.

Alcuni arrivano agli estremi nel vivere la propria vita per “elevarsi” al livello degli altri, al punto che si indebitano per comprare cose costose, e entrano in relazioni e passi falsi in modo da non essere gli unici nel mondo. gruppo.

Tutti dovrebbero sforzarsi di amare se stessi, apprezzare i propri punti di forza, ridefinire la propria idea di successo ed essere grati per ciò che hanno e che gli altri non hanno.

3. Non essere selettivo con gli amici

Una persona può sprecare molto del suo tempo con amici che non dovrebbero restare nella sua vita più a lungo di prima, o trascorrere del tempo con persone che non hanno molte ambizioni, che scelgono sempre il facile rispetto al difficile e che possono complimentarsi con lui. con i complimenti.

Sono esempi di diversi tipi di relazioni che drenano energia, influenzano negativamente l’energia e influenzano la motivazione e l’autostima. Scegliere quindi un numero minore di amici, purché di ottima qualità, aiuta perché la propria cerchia contribuisce a creare una sensazione di conforto psicologico e felicità.

4. Sacrificare le relazioni per il lavoro

Alcune persone si scusano per andare a cena fuori o prendere un caffè con gli amici a causa del lavoro. Naturalmente, ci sono aspirazioni di carriera che richiedono impegno e disciplina.

Ma non dovrebbe ostacolare le relazioni familiari e sociali. A lungo andare, questa abitudine rende una persona meno felice. Gli studi dimostrano che “la connessione sociale può portare a una vita più lunga, a una salute migliore e a un maggiore benessere”.

5. Aggrapparsi al passato

Il passato può presentarsi in molte forme, come nostalgia, dolore irrisolto o momenti di gloria. È innegabile che fanno tutte parte dell'identità di una persona. Ma guardare indietro e aggrapparsi a ciò che impediva a una persona di andare avanti con le mani aperte verso il presente e il futuro porta tristezza e disperazione. È saggio per una persona vivere nel presente e pensare al futuro per raggiungere le gioie disponibili a cui aspira e godersi i migliori momenti possibili.

6. Rimani nella zona di comfort

Raggiungere la mezza età non significa iniziare il conto alla rovescia. In effetti, la mezza età è una bellissima fase della vita perché, se una persona ha vissuto bene la sua vita, significa che non gli interessa molto quello che pensano gli altri.

Ne ha passate abbastanza per sapere che può riprendersi dalle avversità e ha la saggezza necessaria per fare scelte migliori.

Tutto ciò dovrebbe dare il coraggio necessario per uscire dalla propria zona di comfort e sperimentare o correre rischi calcolati. È una fase che si espande per reinventarsi ed è possibile praticare un nuovo hobby, cambiare il proprio percorso professionale o almeno fare un viaggio in un nuovo posto.

7. Trascurare la pianificazione e la preparazione finanziaria

La mezza età è più piacevole quando una persona non si preoccupa dei soldi. Se inizia presto la pianificazione e la preparazione finanziaria, avrà la libertà di esplorare nuove modalità di autorealizzazione, che possono aprire un mondo di possibilità. La stabilità finanziaria consente di concentrarsi su ciò che conta davvero per loro e di vivere la vita alle proprie condizioni.

8. Trascurare la cura di sé

La cura di sé dovrebbe sempre essere una priorità, non importa in quale fase si trovi una persona adesso. La salute è la vera ricchezza più che il denaro.

Una persona può avere milioni di dollari nel proprio conto bancario, ma se la sua salute non è buona, ciò avrà un impatto reale sulla qualità della sua vita e sulla sua felicità.

Rimanere attivi, mangiare bene, dormire a sufficienza e gestire lo stress ti dà più energia e la capacità di pensare in modo più chiaro e goderti tutti i momenti della vita.

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