Per preservare i polmoni prima dell’esposizione alle epidemie

Per preservare i polmoni prima dell’esposizione alle epidemie

Con il recente aumento dei casi di malattie respiratorie registrato in Cina e il timore globale dell’emergere di una “nuova malattia”, i medici sottolineano l’importanza di una buona alimentazione, oltre a evitare sostanze inquinanti come il fumo e altri, per proteggere i polmoni da eventuali complicazioni.

Ci sono consigli e accorgimenti da seguire per migliorare le prestazioni dei polmoni anche in caso di infezione, secondo un rapporto pubblicato dal quotidiano americano “The Washington Post”.

"I tuoi polmoni fanno del loro meglio per scomporre le cose e rimuoverle, ma è scioccante quanto materiale di cui il tuo corpo non riesce a liberarsi", afferma Milan Hahn, capo del reparto di terapia intensiva polmonare presso l'Università del Michigan Health.

Hahn spiega che anche la polvere, le sostanze chimiche e l’inquinamento atmosferico possono influire sulla salute dei polmoni.

Si consiglia inoltre di indossare una maschera N95 se una persona sta rimuovendo sporco o polvere, o se sta spruzzando vernice o utilizzando detergenti chimici forti.

Purificatori d'aria

Inoltre, lo specialista consiglia, se si dispone di un fornello a gas, di accendere sempre il foro di ventilazione posto sopra di esso, ed è preferibile utilizzare fornelli che funzionano con l'elettricità.

Consiglia inoltre di scegliere detersivi che riportano l'etichetta “Scelta sicura”, certificata dagli enti governativi competenti, per aiutare a prevenire l'irritazione polmonare.

Secondo Han, è importante utilizzare i purificatori d'aria nei luoghi in cui si verifica l'inquinamento atmosferico, come la cucina o il soggiorno se è presente un riscaldamento, oltre alla camera da letto dove una persona solitamente trascorre la maggior parte del suo tempo.

Mangia frutta e verdura

Da parte sua, JR ha detto: Scott Budinger, capo della Divisione di terapia intensiva e polmonare presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University, ha affermato che la priorità dovrebbe essere data agli alimenti ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, per evitare infiammazioni nel corpo in generale.

Alcuni studi suggeriscono che una dieta sana per il cuore può aiutare a migliorare la funzione polmonare nelle persone con malattie polmonari.

Una dieta sana può anche aiutare a sostenere il sistema immunitario, in modo che il corpo possa combattere meglio le infezioni respiratorie.

Oroscopo dell'amore per il Sagittario per l'anno 2024