אנשים במקצועות אלו נוטים יותר לפתח דמנציה

אנשים במקצועות אלו נוטים יותר לפתח דמנציה

מחקר שנערך לאחרונה גילה כי מי שעובד בעבודות הדורשות מאמץ גופני רב עשוי להיות רגיש יותר לדמנציה ולליקוי קוגניטיבי.

המחקר, שפורסם על ידי כתב העת המדעי The Lancet, מצא כי אלו שעמלים בעבודות לחוצות פיזית במשך פרקי זמן ארוכים עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לפתח אובדן זיכרון, על פי מה שדווח ב"ניו יורק פוסט".

החוקרים סיפקו דוגמאות לעבודות הדורשות מאמץ פיזי, כולל:

– נציגי מכירות – קמעונאות ואחרים

– סייעות סיעודיות

- עוזרי טיפול

-חקלאים

– יצרני בעלי חיים

"עבודה מתמדת בעיסוק עם פעילות גופנית תעסוקתית מתונה או גבוהה קשורה לסיכון מוגבר לפגיעה קוגניטיבית, מה שמצביע על החשיבות של פיתוח אסטרטגיות עבור אנשים במקצועות ש..."זה דורש מאמץ פיזי כדי למנוע ליקוי קוגניטיבי."

הקדישו יותר מ-10 שעות ביום בישיבה

הצוות סיווג עבודות תובעניות פיזיות ככאלה ש"דורשות שימוש משמעותי בזרועות וברגליים ובתנועה של הגוף כולו, כמו טיפוס, הרמה, איזון, הליכה, כיפוף וטיפול בחומרים".

זה מגיע לאחר מחקרים שהצביעו על כך שבילוי של יותר מ-10 שעות ביום בישיבה מגדיל את הסיכון לדמנציה.

מאמץ פיזי

באמצעות אחד מהמחקרים הגדולים בעולם על דמנציה המבוססים על אוכלוסיה (מחקר HUNT4 70+), החוקרים בדקו כיצד פעילות גופנית תעסוקתית בין הגילאים 33 ו-65 קשורה לסיכון לדמנציה ולפגיעה קוגניטיבית קלה לאחר גיל XNUMX.

הצוות ניתח נתונים של 7005 משתתפים, 902 מהם אובחנו עם דמנציה כשהתבגרו. עוד 2407 אובחנו עם ליקוי קוגניטיבי קל.

הצוות מצא כי לאלו שעושים עבודה הדורשת מאמץ פיזי יש סיכון גבוה ב-15.5% לפתח דמנציה או ליקוי קוגניטיבי.

אבל הסיכון ירד ל-9% עבור אלה שעושים עבודה עם דרישות פיזיות נמוכות.

סיכונים תעסוקתיים

מחברי המחקר אמרו גם כי הדבר עשוי להצביע על כך שלדרישות גופניות תעסוקתיות גבוהות יש "השפעה מזיקה" על בריאות המוח והתפקוד הקוגניטיבי בגילאים מבוגרים יותר, מה שמגביר את הסיכון לשבריריות בשלב מאוחר יותר בחיים.

הם מציינים שהמחסור בזמן להתאושש מהדרישות הגופניות הגדולות הללו יכול גם להוביל ל"בלאי" הן בגוף והן במוח.

סיעוד, מכירות, הנדסה והוראה

הם גם הוסיפו כי מקצועות כמו סיעוד או מכירות "מאפיינים לעתים קרובות בחוסר עצמאות, עמידה ממושכת, עבודה קשה, קפדנית בשעות עבודה, לחץ, סיכון מוגבר לשחיקה ולעיתים ימי עבודה לא נוחים".

יחד עם זאת, עבודות עם דרישות פיזיות נמוכות יותר עשויות להעניק לעובדים שעות עבודה גמישות יותר ויותר זמן לתקופות מנוחה והתאוששות.

עבודות רבות שאינן דורשות התפרצויות של פעילות גופנית, כגון הנדסה, ניהול והוראה, עשויות להיות "מעוררות יותר מבחינה קוגניטיבית, מה שעשוי לתרום להתפתחות קוגניטיבית חיובית יותר לאורך חייו של אדם", לדברי החוקרים.

תוצאות גרועות יותר

"העבודה שלנו גם מדגישה את מה שנקרא פרדוקס הפעילות הגופנית (מקשר בין פעילות גופנית בשעות הפנאי לתוצאות קוגניטיביות טובות יותר), וכיצד פעילות גופנית הקשורה לעבודה יכולה להוביל לתוצאות קוגניטיביות טובות יותר", אמר הסופר הראשי וגארד סקירבק, פרופסור לאוכלוסיה ואוכלוסיה. בריאות המשפחה בבית הספר לבריאות הציבור של אוניברסיטת קולומביה. "קוגניטיבי גרוע יותר."

הוא הוסיף: "התוצאות שלנו מדגישות במיוחד את הצורך לעקוב אחר אנשים העוסקים בפעילות תעסוקתית ופיזית גבוהה לאורך חייהם, מכיוון שנראה שהם נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח דמנציה".

תחזיות ההורוסקופ של מגוי פארה לשנת 2023