בריאות

מה אתה יודע על כמהין ומה היתרונות שלה?

מה אתה יודע על כמהין ומה היתרונות שלהם?

הכמהין, צמח הרעם או האכלן העשיר הוא סוג של פטרייה הנושאת ערכים תזונתיים מדהימים, היא נקראת צמח הרעם כי הצמיחה שלה מתגברת לאחר סופות רעמים והיא זקוקה לאחוז גבוה של חנקן באדמה כדי לצמוח, וזה זה מה שקורה אחרי הרעם.

הוא מכיל רמות גבוהות של: סיבים תזונתיים, חלבונים, זרחן, ברזל, סידן, ואלמנטים אלו משתנים בהתאם לסוגיהם

מהם היתרונות של כמהין?

1- מקור מזון מלא: עשיר בחלבון, סיבים, ברזל, זרחן, סידן, סלניום, נתרן, מגנזיום, אשלגן ואבץ.
2- עשירים בנוגדי חמצון, כמהין הם מקור מצוין לנוגדי חמצון כמו ליקופן, חומצה אסקורבית וקרוטנואידים המסייעים לגוף להילחם ברדיקלים חופשיים הגורמים למחלות לב שונות, סוכרת וסרטן.
3- עוזר להפחית דלקת: זה עשוי לסייע ביעילות בהפחתת דלקת בגוף, ולשפר את העבודה ותפקודים של מערכת החיסון באופן כללי.
4- אנטי דיכאון: יש לו יכולת להילחם בדיכאון, בשל העובדה שהוא מכיל חומרים מסוימים המשפיעים על הורמונים וממברנות תאים בגוף.
5- האטת ההזדקנות ותהליך ההזדקנות הטבעי.
6- יש לו תפקיד בהגנה על הכבד מכל פגם או מחלה.
7- יש לו תפקיד בהגנה על מערכת הדם מפני מחלות, במיוחד טרשת עורקים.
8- תחליף בשר מתאים מאוד לצמחונים.
9- מאבק במחלות עיניים שונות.

ריאן שייח' מוחמד

סגן עורך ראשי וראש מחלקת קשרים, תואר ראשון בהנדסה אזרחית - חוג טופוגרפיה - אוניברסיטת תשרין הוכשר בפיתוח עצמי

מאמרים קשורים

עבור לכפתור העליון
הירשם עכשיו בחינם עם Ana Salwa תחילה תקבל את החדשות שלנו, ואנו נשלח לך הודעה על כל חדש ללא שם: נים
פרסם מדיה חברתית עצמי נתמך על ידי : XYZScripts.com