למה אנחנו אוכלים קמר אלדין ברמדאן?

ריאן שייח' מוחמד2019-05-08עדכון אחרון: 2019-05-08

למה אנחנו אוכלים קמר אלדין ברמדאן?

קמר אלדין הוא אחד המאכלים שתמיד נמצאים על השולחנות שלנו במהלך חודש הרמדאן בפרט מכיוון שהוא מכיל רכיבים תזונתיים חשובים מאוד לגוף במהלך הצום ומספק לגוף את האנרגיה שאדם צריך במהלך היום בצום. ומגן עליו מצמא, תודיע לנו על היתרונות של קמר אלדין?

1- קמר אלדין הוא מקור לקבוצת רכיבים תזונתיים כמו אשלגן, ויטמין A, ברזל, סידן וויטמין C. הוא גם מקור לסיבים תזונתיים ונוגדי חמצון.

2- מסדיר את עבודת המעיים ומטפל בעצירות והפרעות עיכול.

3- זה מחזק את העצבים ומגן על הגוף מפני עייפות.

4- זה מאוד שימושי בטיפול באנמיה

5- יש לו תפקיד חשוב במניעת אוסטאופורוזיס מכיוון שהוא מקור חשוב לסידן

6- זה מקדם את בריאות הלב והעורקים ומסייע במניעת כולסטרול מזיק, שכן הוא חשוב בוויסות לחץ הדם.

7- מסייע במניעת סרטן

נושאים אחרים:

תשעה מאכלים למלא את התיאבון?

מהן הדרכים למנוע עששת?

איך יודעים שמאגרי הברזל בגופכם הולכים ופוחתים?

קקאו נבדל לא רק בטעמו הטעים, אלא גם ביתרונותיו הנפלאים