מזון שימושי לחולים אוטיסטים

מזון שימושי לחולים אוטיסטים

מזונות עשירים במגנזיום 

כמו דלעת, תרד, אבוקדו, תאנים ובננות, שהם מזונות נוגדי חמצון ונוגד דיכאון וחרדה, בנוסף לגלוטתיון, שבתורו משפר את תפקוד העצבים.

מזון עשיר באומגה 3 

חומצות שומן רב בלתי רוויות, במיוחד חומצות שומן אומגה 3, חשובות מאוד להתפתחות המוח ואינן ניתנות לייצור בגוף בילדים עם הפרעות התפתחותיות, הפרעות קשב וריכוז ואוטיזם. מזונות אלו כוללים סלמון, סרדינים, ביצים ובשר בקר.

ויטמין B6

ויטמין B6 שימש כטיפול נפוץ לאוטיזם והפרעות בבריאות הנפש.B6 נמצא בתפוזים, מלונים, מנגו, משמש, אפרסקים וקטניות, במיוחד שעועית.

שמן לבנדר

הוא מכיל מגוון תכונות טיפוליות. הוא עוזר להירגע ומחקרים הראו כי הוא עשוי להוות טיפול יעיל למספר הפרעות עצבים ע"י מריחתו על פרקי הידיים ותחתית כפות הרגליים. הדבר מקל על עווית העצבים ממנה סובל המטופל. .

נושאים אחרים: 

מהן פטריות מעיים ומהן התסמינים שלהן?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها