חמישה מזונות למניעת והגנה על הכבד מפני שחמת

ריאן שייח' מוחמדלפני XNUMX שבועותעדכון אחרון: 2024-04-13

חמישה מזונות למניעת והגנה על הכבד מפני שחמת

חמישה מזונות למניעת והגנה על הכבד מפני שחמת

לאורך זמן, מצבים הפוגעים בכבד עלולים להוביל להצטלקות, הידועה בשם שחמת, שעלולה להוביל לאי ספיקת כבד, מצב מסכן חיים. אבל מניעה וטיפול מוקדם יכולים לתת לכבד זמן להחלים, על פי אתר Mayo Clinic.

תסמינים

לא לכל המקרים יש סימנים ותסמינים ברורים של מחלת כבד אם מתרחשים סימנים ותסמינים הקשורים למחלת כבד, הם עשויים לכלול את הדברים הבאים:

• הצהבה של העור והעיניים (צהבת)
• כאבים ונפיחות בבטן
• נפיחות ברגליים ובקרסוליים
• עור מגרד
• שתן כהה
• שרפרף חיוור
• עייפות כרונית
• בחילה או הקאות
• אנורקסיה
• חבורות קלות

על פי מה שפורסם על ידי WIO News, רכיבי התזונה הבאים יכולים לסייע במניעה, לנקות את הכבד מרעלים ולשפר את ביצועיו:

1. כורכום

כורכום מלא בכורכומין, המועיל לכבד בדרכים שונות. הכורכומין מנקה את הכבד, מסלק אותו, ומגן עליו מפני מחלת כבד לא אלכוהולית.

2. שום

שום מכיל תרכובות גופרית הנחוצות להזנת הכבד והפעלת אנזימים המסייעים בסילוק פסולת ורעלים מהכבד.

3. דגנים מלאים

דגנים מלאים מסייעים בסילוק רעלים ובניקוי איברי הגוף מהם. לפיכך, יש להגביל את צריכת המזון המעובד ולבחור בחלופות בריאות כמו דגנים מלאים.

4. פירות

פירות, בין אם בצורת מיץ או גולמיים, טובים לכבד. פירות הדר ממריצים את הכבד וגם עוזרים להמיר חומרים מזיקים לצורות שיכולות להיספג במים.

5. זרעים ואגוזים

זרעים ואגוזים כמו בוטנים, גרעיני חמניות ושקדים מלאים בוויטמין E, הפועל כנוגד חמצון ומפחית את ההשפעות של עקה חמצונית.

הורוסקופ אהבת מזל דגים לשנת 2024

תגים

ריאן שייח' מוחמדלפני XNUMX שבועותעדכון אחרון: 2024-04-13

קרא את הקטע הבא

חמישה מזונות למניעת והגנה על הכבד מפני שחמת