דרכים להיפטר מבחילות הריון

1- הימנעו מאכילת ארוחות גדולות, החליפו אותן בארוחות קטנות ופזרו אותן לאורך היום

2- הימנע ממזונות וריחות המעוררים תחושות של בחילה

3- שמור את החדר מאוורר היטב

4- קח מספיק מנוחה כאשר אתה מרגיש עייף

5- ויטמין B6 ניתן לקחת לאחר התייעצות עם הרופא, כי זה מקל על תחושת הבחילה וההקאות

6- אכלו ארוחות יבשות פשוטות כמו אורז או טוסט

7- שתו מים בין הארוחות ובמהלך הארוחות

8- אכילת שתי חתיכות של ביסקוויטים מלוחים לפני היציאה מהמיטה עוזרת להפחית בחילות

האם יש צורך בנטילת טוניקה להריון לנשים בהריון?

איך אישה בהריון דואגת לאוכל שלה?

צרבת אצל נשים בהריון גורמים ודרכי טיפול

מה קורה לחוש הריח אצל אישה בהריון?