יתרונות מדהימים של ענבים:

ישנם מספר יתרונות בריאותיים של ענבים:

1- הורדת רמת הכולסטרול:

ענבים מכילים סיבים וחומרים פעילים הממלאים תפקיד מרכזי בהפחתת הכולסטרול בגוף

2- בריאות לב וכלי דם:

ענבים מכילים מינרלים חשובים לוויסות עבודת הלב וכלי הדם השונים

3- טיפול באנמיה:

ענבים חשובים לטיפול באנמיה מחוסר ברזל מכיוון שהם מכילים אחוז גבוה של ברזל

4- אנטי דלקתי:

נוגדי החמצון בענבים תורמים להגברת חסינות הגוף ולמניעת מחלות וזיהומים שונים, בעיקר דלקות פרקים, וכן מסייעים בהקלה על התכווצויות מכיוון שהוא עשיר במגנזיום.

ארבעה מזונות המונעים אבנים בכליות

10 יתרונות בלתי נתפסים של תות

פרי מעלה משקל והורס את הדיאטה

חמש דיאטות בריאות קלות המטפלות בכם ממחלות

יתרונות ומקורות של ויטמינים