טיפים לחיים מאוזנים ומאושרים

אתה חולם על חיים מאוזנים ומאושרים, אבל, אתה לא מקבל את החיים האלה בקלות, אז היום ריכזנו עבורך את אחד הספרים הנפלאים ביותר שנכתבו על דרכים לארגן ולחיות את החיים, להציע לך אותו. צורת העצה הקצרה, שתהיה טובה למה שמתואר להלן. "האב יוחנן סעד, וזהו אחד הספרים הטובים ביותר שמתארים את דרכי ההשלמה של אדם עם עצמו, את דרך חייו ואת נסיבותיו הזמינות.

1- *שב* בשקט במשך 10 דקות ביום.
2- *הקצו* 7 שעות שינה ביום.
3- *הקצו* 10 עד 30 דקות מזמנכם ללכת מחייך.
4- חי את חייך עם שלושה דברים: (אנרגיה + אופטימיות + תשוקה).
5- אני מודה לאל בכל מקרה ולא מתלונן.
6- *קרא יותר ספרים* ממה שקראתי בשנה האחרונה.
7- *הקדיש* זמן להזנה רוחנית.
8- *בלה קצת זמן* עם אנשים מעל גיל 70
אחרים בני פחות מ-6 שנים.
9- *לחלום יותר* בזמן שאתם ערים.
10- *יותר* מאכילת מזונות טבעיים ופחות על קופסאות שימורים.
11- *שתה* כמויות גדולות של מים.
12- *גרום* ל-3 אנשים לחייך מדי יום.
13- *אל תבזבז* את זמנך היקר על מה שאין בו תועלת.
14- * שכח מהבעיות * ואל תזכיר לאחרים טעויות העבר כי הן יפגעו ברגעים הנוכחיים.
15- *אל תתנו* למחשבות שליליות לשלוט בך ולשמור את האנרגיה שלך לדברים חיוביים. תהיה חיובי כל הזמן.
16- *דע* שהחיים הם בית ספר ואתה תלמיד בו. והבעיות הן אתגרים מתמטיים ובעיות שניתן לפתור בצורה מושכלת.
17- *כל ארוחת הבוקר שלך היא כמו מלך, ארוחת הצהריים שלך היא כמו נסיך, וארוחת הערב שלך היא כמו איש עני. כלומר, ארוחת הבוקר שלכם היא הארוחה החשובה ביותר, אל תכבידו אותה בצהריים, והפחיתו ככל שתוכלו בארוחת הערב.
18- *חייך* ותצחק יותר.
19- *החיים קצרים מדי. אל תבזבז את זה בשנאת אחרים.
20- *אל תיקח* הכל ברצינות. היה חלק ורציונלי.
21- אין צורך לנצח בכל הדיונים והוויכוחים.
22- *שכח* את העבר עם השליליות שלו, כי הוא לא יחזור ואפילו לא יקלקל את העתיד שלך.
23- *אל תשווה* את חייך עם אחרים.
24- האדם היחיד שאחראי לאושר שלך הוא (אתה).
25- *סלח* לכולם ללא יוצא מן הכלל, לא משנה כמה הם עשו לך עוול.
26- *מה אחרים חושבים עליך שאין להם שום קשר אליך.
27- *אהבת את אלוהים* בכל לבבך ואת רעך כמוך.
28- *מה שלא יהיה* המצב (טוב או רע), סמכו שהוא ישתנה.
29- עבודתך לא תטפל בך בזמן מחלתך, אלא במשפחתך וביקירייך. אז, תטפל בהם.
30- *- לא משנה איך אתה מרגיש, אל תחלש, אלא קום וללכת.
31- *נסה* לעשות תמיד את הדבר הנכון.
32- *התקשר להורים שלך* ... ולמשפחה, קרובי משפחה וחברים שלך תמיד.
33- *היה אופטימי* ומאושר.
34 *תן כל יום משהו מיוחד וטוב לאחרים.
35- *שמור על הגבולות שלך* וזכור את החופש של אחרים.