コーヒーはフィットネスの新しい秘密です

コーヒーには新しい利点があるようで、コーヒーの摂取を奨励する研究やそれを禁止する他の研究の中で、最近の出現はコーヒー愛好家にとって朗報かもしれません。脂肪を燃焼する過程で体を助けることによって。

研究者たちは、一杯のコーヒーを飲むと褐色脂肪が機能することを説明しました。褐色脂肪は、体温を維持するために食物から砂糖と脂肪を燃焼させる活性組織です。

体脂肪は褐色脂肪と白色脂肪に分けられます。後者は体脂肪の最大の部分を構成し、過剰なエネルギーを蓄え、体重を増やす役割を果たします。

コーヒーに含まれるカフェインは、体内のカロリーを燃焼させる原因であると考えられています。

その結果が英国の新聞「デイリーメール」によって報告された研究の間、研究者たちは、研究室で成功したことを発見した後、平均年齢9歳の27人の健康なボランティアで彼らの理論をテストしました。

ボランティアは、テスト前の少なくともXNUMX時間は、カフェインやアルコールの運動や飲酒を禁じられていました。
次に、ボランティアの何人かはインスタントコーヒーを一杯与えられ、他のボランティアはコップ一杯の水を与えられ、彼らの体は彼らに対するカフェインの影響について調べられました。

Michael Symonds教授は、以前の研究では、褐色脂肪は主に肩、首、背中の領域に集中しているため、参加者に対するカフェインの影響を簡単に監視できたと指摘しました。

「結果は肯定的であり、コーヒーの成分のXNUMXつであるカフェインが覚醒剤であるか、褐色脂肪を活性化するのに役立つ別の成分があることを確認する必要があります」とSymonds氏は付け加えました。

熱スキャンは、参加者がコーヒーを飲むと褐色脂肪が熱くなることを示し、カロリーを消費していることを示しています。

一杯以上のコーヒー

研究から、朝の一杯のコーヒーが一日中のカロリー燃焼を刺激するのに十分であるかどうか、または人々がより定期的にコーヒーを飲むべきかどうかは明らかではありませんでした。

Symondsは、この研究が褐色脂肪に対するカフェインの直接的な効果を決定するこの種の最初のものであると強調しました。

「糖尿病の蔓延に加えて肥満が社会の主要な関心事であり、褐色脂肪が解決策の一部である可能性があるため、私たちの調査結果の潜在的な影響はかなり重要です」と彼は付け加えました。

チームはまた、褐色脂肪が活性化されると、体が血中を循環する糖分と脂肪の量をよりよく制御し、血糖値の制御に役立つ可能性があることを発見しました。これにより、XNUMX型糖尿病から人々を保護します。

Symonds教授と同僚は、コーヒーなどの他のカフェイン源が有益であるかどうかを確認するために研究を続けます。