体内時計は人体でどのように機能しますか？

私たち一人一人の中には、時間を分割して人体にタスクを分散させる生物時計があることをご存知ですか？この時計はどのように機能しますか？この時計が驚くべき方法で体の機能を整理する方法について一緒に学びましょう

午後9時から11時
これは、リンパ系から過剰な毒素が排除される時間です
そのため、今回は静かに通過する必要があります。
主婦がまだ家事や宿題の遂行で子供たちをフォローアップしている場合、これは彼女の健康に悪影響を及ぼします。
午後11時から午前1時
肝臓が毒素を取り除き、深い眠りに最適な時期です。
午前1時から3時
これは胆嚢が毒素を取り除くための時間であり、深い睡眠のための理想的な時間でもあります。
午前3時から5時
それは肺が毒素を取り除くための時間です、それで私たちは患者が
咳をしている人は、この時にもっと苦しむでしょう
この理由は、解毒プロセスが始まったためです
呼吸器系これで咳を止めたり落ち着かせたりするために薬を服用する必要はありません
肺から毒素を取り除くプロセスを妨げるのを防ぐ時が来ました、そしてここで夜の祈りの利益が現れます.....
午前5時
それは膀胱が毒素を取り除くときです
したがって、この時点で膀胱を空にして毒素を取り除くために排尿する必要があります。
ここでは、慢性的な便秘に苦しむ人々に、結腸の働きと定期的な排泄を助けるために、この時間（午前5時）に目を覚まし続けることをお勧めします。
数日以内に慢性便秘は終わり、バランスの取れた食事にも固執する必要があります。
午前7時から9時
小腸に食べ物が吸収される時期なので、この時期に朝食をとる必要があります。
貧血と血中ヘモグロビン不足に苦しむ患者は、午前6.30時XNUMX分までに朝食をとる必要があります。
心身の健康を維持したい人は食事をしなければなりません
彼の朝食は朝7.300時前で、朝食を食べずに慣れている人は、肝臓や消化器系の病気の最も重要な原因のXNUMXつであるため、習慣を変える必要があります。
朝食を朝の9時から10時まで遅らせることは、まったく食べないよりはましです。
真夜中から-午前4時
これは骨髄が血球を生成する時間です
私たちは早く眠らなければなりません...そしてよくそして深く眠らなければなりません。
遅い睡眠と遅い目覚めは、体の解毒を無効にします

によって編集

ライアンシェイクモハメッド