どうすればスポーツのメリットを最適な方法で享受できますか？

どうすればスポーツのメリットを最適な方法で享受できますか？

ベイラー大学とスタンフォード大学の研究者とそれらの協力機関は、Natureに掲載されたレポートで報告しています 「彼らは、運動中に生成され、マウスの食物摂取と肥満を効果的に減らすことができる血液中の分子を特定することができました。

Neuroscience Newsによると、新しい発見は、運動と空腹感の減少との相互作用の根底にある生理学的プロセスについての科学者の理解を深めるのに役立つ可能性があります。

肥満を減らす

「定期的な運動は、特に太りすぎや肥満の人にとって、体重減少を助け、食欲を調節し、代謝プロファイルを改善することが示されています」と、研究の共著者であるベイラー大学の小児科、栄養学、分子生物学の教授であるヨンシュウ博士は述べています。

「私たち（研究者）が運動がこれらの利益につながるメカニズムを理解できれば、私たちは多くの人々の健康を改善するのを助けることに近づくでしょう」と彼は付け加えました。

「運動が分子レベルでどのように機能するかを理解することで、その利点の一部を享受できるようになります」と、スタンフォード医学の病理学助教授でスタンフォード化学大学の研究者である共著者のジョナサン・ロング教授は述べています。

高齢者と弱者

「たとえば、十分な運動ができない高齢者や虚弱な人は、いつの日か、骨粗鬆症、心臓病、またはその他の状態を遅らせるのに役立つ薬を服用することで恩恵を受けるかもしれません」と彼は付け加えました。

アミノ酸

Xu、Longらは、トレッドミルで激しいランニングをした後、マウスから採取した血漿化合物の包括的な分析を行いました。 最も触媒的な分子は、Lac-Pheと呼ばれる修飾アミノ酸でした。 激しい運動の副産物である乳酸と、筋肉の「灼熱感」を引き起こすアミノ酸と、たんぱく質の構成要素のひとつであるアミノ酸であるフェニルアラニンから作られています。

耐糖能

高脂肪食を与えられた肥満マウスは、運動やエネルギー消費に影響を与えることなく、50時間にわたって対照マウスと比較して食物摂取量を約12％減少させました。 Lac-Pheをマウスに10日間投与すると、蓄積された食物摂取量と体重が減少し（体脂肪の減少による）、耐糖能が改善されました。

CNDP2酵素欠損症

研究者らはまた、CNDP2と呼ばれる酵素がLac-Pheの生成に関与しており、この酵素が不足しているマウスは、同じ運動計画の対照群と比べて、運動レジームでそれほど体重が減らないことを発見しました。

劇的な増加

興味深いことに、研究チームは、競走馬と人間の身体活動後の血漿Lac-Pheレベルの強い上昇も検出しました。 ジョギングなどの有酸素運動を行っている人間のグループからのデータは、Lac-Pheレベルの最も劇的な増加があったことを示しました。これは、スプリント、レジスタンストレーニング、持久力トレーニングの後に現れました。

「私たち（研究者チーム）の次のステップには、Lac-Pheが脳を含む体内でその効果をどのように媒介するかについての詳細を見つけることが含まれます。目標は、治療目的で運動経路を変更することを学ぶことです。 「」