私たちのキッチンで簡単に手に入る、脂肪を燃やすための物質

私たちのキッチンで簡単に手に入る、脂肪を燃やすための物質

私たちは、時々増える余分な体重を取り除くための最も簡単で最も顕著な解決策を常に探し続けています. 私たちは、理想の体を手に入れるために食べたり飽きたりしません。

ロシアの栄養学の専門家であるアレクサンドラ・ラズリノワ博士によると、新陳代謝を促進し、脂肪の燃焼を助ける天然素材に頼ることが最善の方法であり、自然界にはそれらの多くがあり、彼女はそれを「熱発生器」と呼んでいます。 、そしてそれらを欠いているキッチンはありません。

ロシアのメディアの報道によると、ロシアの健康専門家は、トウガラシにはカプサイシン、黒コショウにはピペリン、柑橘類の皮にはシネフリンが含まれていると語った. カフェインとエピガロカテキンも「サーモゲン」に起因します。 緑茶にはそのブレンドが含まれています。 ジンジャー、シナモン、クミン、マスタード、ニンニク、ディル、パセリ、バジル、ローズマリー、蜂蜜、亜麻仁も「サーモゲン」と見なされます.

また、健康の専門家は、消化器系に問題がある人はこれらの物質を慎重に摂取するように勧めています.

彼女は、「発熱物質の影響を知っているので、特に寒い季節に家を出るつもりがある場合は、それらを適度に使用する必要があります. 発汗プロセスを活性化します。 上気道の炎症に苦しんでいる人は、ショウガ、ハチミツ、レモンの飲み物を飲むと、発汗が促進され、体温が上昇します。」

ロシアの専門家によると、体温調節を維持する消化プロセス中にエネルギーが放出されるため、すべての物質に発熱効果があります。 したがって、魚、肉、卵、全粒穀物、ナッツ、一部の野菜や果物が「サーモゲン」であると考えることができます。

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