髪の長さをすばやく伸ばすためのXNUMXつのヒント

あなたはあなたの髪の長さを増やすための最速の方法を探している必要がありますが、自然で人工的なエクステンションは迅速な解決策ではありません、それらは迷惑であり、あなたがそれらを使いこなしていない場合、フケや真菌のように見えるかもしれません、それで何あなたの髪の長さを増やすための最速の方法です

ここにトリックを行うXNUMXつのヒントがあります

髪の成長を促進するために端を切る必要があります

髪の成長を促進するための主なステップは、それらが分割されたときに端を切ることです。 この場合のカットは、毛先の密度を高めて活性化し、髪を強く美しく見せます。 また、髪の成長が早くなるのを待っている髪に活力を与えるヘアカットを選ぶことをお勧めします。美容院で根元に施術を施し、太くて濃く見せることができます。

健康な髪のためのバランスの取れた食事

髪の成長を促進するためには、バランスの取れた食事の採用に注意を払い、この成長を促進する食品を食べることに焦点を当てる必要があります。 卵、緑の野菜、カキ、サツマイモ、豆、果物、ビタミンCが豊富な野菜（レモン、ブロッコリー、イチゴ）、ミネラルシリカが豊富な食品（バナナ、ブドウ、ふすま）、オメガが豊富な食品を食べることに焦点を当てます-脂肪の多い魚（サーモン、アンチョビ、イワシ、ニシン）、クルミ、植物油などの3つ。

これらの食品は髪の成長を促進し、活力と光沢を提供します。 この分野でのもう一つの有用な秘密は、体の内側から水分を補給するのに十分な水を取り、十分な睡眠時間をとることです。 あなたが食べる食品に酵母を加えることも髪の成長に貢献します。

髪の毛をはがし、ひまし油を使用する

頭皮を角質除去すると毛穴が開き、髪の成長を促進します。 この領域で効果的な結果をもたらすホームスクラブを準備するには、少し粗い塩と植物油を混ぜるだけで十分です。 また、頭皮を定期的にマッサージして血行を促進し、髪の成長を促進することをお勧めします。

ヒマシ油は、保湿し、厚みを増し、成長を促進するため、ヘアケアの分野で非常に有用な植物油の3つです。 この点で非常に便利なホームマスクのXNUMXつは、オリーブオイルと卵の混合物で、髪の毛の長さと端に塗布され、根が脂っこくならないようにします。 このマスクを髪にXNUMX時間置いてから水で吹き飛ばし、普段使っているシャンプーで洗います。

ヘアケアの専門家は、髪をコーティングして髪を強くする製品に加えて、ケラチンが豊富な強化シャンプーの使用を推奨しています。 彼らは、血液循環を刺激し、健康で急速な髪の成長を促進するために、冷水で髪をすすぐことを終えることをお勧めします。

髪の成長を促進するための適切なヘアスタイル

忍耐は髪の成長を促進するために必要な条件ですが、この分野で夢が実現するまでは、成長中の外部からの攻撃から髪を保護するため、ルーズブレイドヘアスタイルを採用することをお勧めします。 また、私たち一人一人が髪の毛が届く最大の長さを持っていることを忘れないでください。この長さが一部の人にとっては背中の真ん中に達すると、他の人にとっては腰に達する可能性があります。この地域。