暗記して勉強するのに最適な方法、、、あなたが眠りに浸っている間に学ぶ!!!

すべての伝統的な方法を忘れて、本を持って歩く時間と、目の周りに浮かんでいる睡眠の影と戦う夜明けまで起きていた瞬間に別れを告げ、睡眠と昼寝をしてください。快適に眠りましょう。眠りながら新しい外国語を学びましょう。 英国の新聞「デイリーメール」によると。

ベルン美術館の科学者チームによる新しい発見は、人間の脳が睡眠中に情報を処理できるということです。これは、睡眠が覚醒時に人々が形成する記憶を強化するという証拠があるという以前の発見とは異なります。

科学者たちは、睡眠が脳内の単語や情報の保存を改善および統合することに貢献し、目覚めている間それらを覚えやすくすることを発見しました。

驚くべきことに、科学者たちは、睡眠中に外国語とその翻訳を研究でき、参加者は睡眠中に脳プログラミングを実験しなかった人と比較して、単語の意味に簡単にアクセスできることを発見しました。

新しい研究の解釈は、発達学習の基本的な脳構造である海馬が、人間の脳を「目覚め」させて、新しく学習した新しい単語にアクセスするのに役立つことを示唆しています。

研究者らは、睡眠中の人が「高度な状態」と呼ばれる脳細胞の活動状態の間に外国語とその翻訳の間に新しい関連を形成できるかどうかを確認するために参加者を調べました。

非アクティブ状態は「ダウン状態」と呼ばれます。 XNUMXつのケースは、XNUMX秒ごとに交互に存在します。 人が深い睡眠の段階に達すると、脳細胞は徐々に両方の状態の活動を調整します。 睡眠中、脳細胞は短時間活動してから、共同で短時間非活動状態になります。

研究チームのリーダーであるマーク・ザスト博士は、睡眠中にある言語の音声録音を再生してドイツ語に翻訳すると、単語間のリンクが保存および保存されることがわかりました。 「状態が進んだ」間は、その単語の翻訳された意味のみが繰り返し記録されます。

「脳の言語領域と海馬（脳の主要な記憶ハブ）が睡眠中に学習した語彙の検索中にアクティブ化されたのは興味深いことでした。脳構造のこれらの領域が新しい語彙を学習するときに仲介するからです」とZost博士は説明します。 。 脳のこれらの部分は、一般的な意識状態とは無関係に記憶形成を仲介しているように見えます—深い睡眠中の無意識、および覚醒中の意識。