理由がわからずに悲しくなること

悲しみや悲しみの理由はありませんが、うつ病や悲しみのケースを経験し、その理由について疑問に思い、理由が何であるかを説明する論理的な理由が見つからないため、あなたは自分が悲しいですが、これらのことがあなたの悲しみの原因であるかどうか疑問に思いましたか？

人が周囲の環境からさらされる可能性があるという皮肉と否定的な批判。

自信がなく、他の人から割り当てられたタスクを完了できないことへの恐れ。

その人と他の優れた人とを比較しているので、他の人の成功や成果に到達できないことに不満を感じています。

イベントや状況の悲観的な見方とそれらの否定的な解釈。

将来がどうなるかについての恐れと疑い。

悲しい歌や映画を聴いたり、それらを見たり聞いたりしながら、感情的な興奮を味わう。

戦争、災害、危機などのネガティブな世界の出来事に焦点を当てています。

その他のトピック： 

敏感な人にどう対処しますか？

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