アップルサイダービネガーの奇妙な使用法、その利点はあなたを驚かせるでしょう!!!!

アップルサイダービネガーはリンゴから作られていますが、新鮮なリンゴの利点よりもはるかに大きな利点があります。焙煎プロセス中に発生するこれらの発酵は、アップルサイダービネガーに多くの利点をもたらします。 「WebMD」Webサイトで公開されている内容に従って、それらを一緒に確認します。

1-減量

ある科学的研究によると、太りすぎの人は水またはジュースで希釈した酢を約30〜65グラム飲んだため、体重減少率がわずかに上昇しました。 彼らはまた、おなかの脂肪を失いました。 しかし、多くの酢が多くのキログラムを落とすのに役立つという証拠や、それがより速いペースで行われるという証拠はありません。

2-低血糖

酢は、糖尿病患者が食後の血糖値を制御するのに役立つだけでなく、数か月間の血糖値の平均測定値であるA1Cを調整するのにも役立ちます。

3-インスリンコントロール

酢はまた、食べた後のインスリンレベルを低く保つのに役立ちます。 体の細胞は、エネルギーに使用される血液からブドウ糖を取得するためにインスリンを必要とします。 しかし、インスリンが多すぎると、体の感受性が低下することがよくあります。これは、インスリン抵抗性と呼ばれる状態であり、XNUMX型糖尿病につながる可能性があります。

4-抗生殖

アップルサイダービネガー、そして一般的にすべてのタイプのビネガーは、酢酸を含んでいる結果として、いくつかの細菌や微生物を排除します。 サラダボウルや果物や野菜を酢で洗うと、残っているバクテリアをきれいにするのに役立ちます。 酢は酸性溶液であり、敏感肌に化学火傷を引き起こす可能性があるため、微生物の傷を消毒するために酢を使用するべきではないことに注意してください。

5-フケ

酢が薄片状の頭皮のフケを取り除くのに役立つという科学的証拠はありません。 シャンプー後に酢で髪をすすぐことはフケを取り除くのに役立つという一般的なアドバイスがたくさんありますが、専門家はこれらのヒントに従わず、伝統的な製品で問題が解決しない場合は専門の医師に頼ることをお勧めします。

6-クラゲの刺し傷

酢は刺胞と呼ばれるクラゲ細胞の働きを止めるのに役立ちます。刺胞は人体が刺されたときに毒を伝達し、刺された部位に重度の炎症を引き起こします。 クラゲに刺されると、傷口に酢を素早く注ぎ、少し後、傷口をお湯に浸して毒自体の作用を止めます。

7-より良い消化器の健康

酢は「プロバイオティクス」として健康上の利点をもたらしますが、これについての科学的証拠はまだありませんが、それは有用であり、消化器系の健康を改善するのに役立ちます。

8-痔の治療

痔核を治療するために小さなアップルサイダービネガーを使用するためのいくつかのヒントがあります。 これは一時的な改善につながる可能性がありますが、アップルサイダービネガーはビネガーが触れた部分の皮膚に火傷を引き起こす可能性があるため、短期的な改善です。 WebMDの専門家は、痔核を治療し、これらの人気のある処方箋をまったく服用しないように医師に相談することをお勧めします。

9-体の細胞を保護する

「ポリフェノール」として知られる化合物は、果物、野菜、コーヒー、チョコレートに含まれています。 ポリフェノールは抗酸化剤として作用し、癌や他の病気に関連する損傷から体の細胞を保護します。

10-血圧

科学者たちは、酢は実験用マウスの血圧を制御するのに魔法の効果があると結論付けましたが、血圧患者を対象とした臨床試験では、同じことが人間にも当てはまることを完全に確認し始めていません。

11-食欲を抑える

朝食時に白パンと一緒に酢を出すと、満腹感と人が出て、一日中食欲が抑えられます。

12-耳の感染症

いくつかの研究は、希釈された（2％）酢が耳の感染症の治療に役立つ可能性があることを示していますが、溶液が腫れた耳の皮膚を刺激するという不満があります。 また、音を拾うのに役立つ耳の部分である蝸牛の特殊な毛髪に損傷を与える可能性があります。 このアドバイスは絶対に聞かないでください。

過剰は役に立たない

WebMDは、アップルサイダービネガーを飲み過ぎないように、そして1日あたり大さじ2〜XNUMX杯を超えないようにアドバイスしています。 アップルサイダービネガーを過剰に摂取すると、胃の問題やカリウム濃度の低下につながります。 また、経口避妊薬、利尿薬、下剤、心臓病や糖尿病の薬など、一部の薬の作用にも影響を与える可能性があります。 したがって、酢の服用を開始する前に、医師または薬剤師に相談する必要があります。