あなたの一日を幸せにするために何かをしてください

1-笑顔で歩くのに10分から30分かかります。

2- 10日XNUMX分間黙って座る

3-毎日7時間の睡眠をとる

4-エネルギー、楽観主義、情熱のXNUMXつであなたの人生を生きる

5-毎日楽しいゲームをプレイする

6.昨年よりも多くの本を読む

7-霊的な栄養のための時間を取っておきます：祈り、栄光、朗読

8-70歳以上の人や6歳未満の人と一緒に時間を過ごしましょう。

9-あなたが目を覚ましている間にもっと夢を見る

10-より多くの自然食品を食べ、缶詰をもっと食べる

11-水をたくさん飲む

12-毎日3人を笑顔にするようにしてください

13-おしゃべりに貴重な時間を無駄にしないでください

14-ネガティブな考えがあなたをコントロールさせて、ポジティブなことのためにあなたのエネルギーを節約させないでください

15-私は人生が学校であることを知っています...そしてあなたはその中の学生であり、問​​題は解決できる数学の問題です。

16-あなたの朝食はすべて王様のようであり、昼食は王子のようであり、夕食は貧乏人のようです。

17-人生は短すぎる..他人を憎んでそれを費やしてはいけない

18-すべてを真剣に受け止めず、スムーズかつ合理的に

19-すべての議論や議論に勝つ必要はありません

20-ネガティブな過去を忘れて、未来を台無しにしないように

21-あなたの人生を他の人と比較したり、あなたのパートナーを他の人と比較したりしないでください。

22-他の人があなたについてどう思うか、それはあなたとは何の関係もありません

23-神について良い意見を持ってください。

24-状況がどんなに良くても悪くても、状況が変わると信じて

25-あなたが病気のときあなたの仕事はあなたの世話をしませんが、あなたの友人はあなたの世話をしますので、彼らの世話をしてください

26-喜び、利益、または美しさを持たないすべてのものを取り除きます

博士。 イブラヒムアルフィキ