卵は血栓、死、損傷、損傷を引き起こします!!

はい、鶏卵です。朝食にオムレツやゆで卵を食べるのが好きで、健康的でおいしい朝食を目指すなら、この習慣を変える必要があります。今日、新しい研究では、週に最大XNUMX個の卵を食べることがわかりました。英国の新聞TheTelegraphによると、発作につながる可能性のある心臓血管疾患のリスクが高まります。心臓または脳卒中。

2007年以来、British Heart Foundation（BHF）は、卵の消費量を減らし、週にXNUMX個だけにすることの重要性をアドバイスしていますが、British HealthServiceにはこの点に関する指示はありません。

アメリカの企業NorthwesternMedicineが実施した新しい研究では、卵子と食事中のコレステロールを多く食べる人は、心血管疾患と早期死亡のリスクが高いことが示されました。

新しい研究は、300日あたりXNUMXミリグラムの食事コレステロールに相当するXNUMX〜XNUMX個の卵が、より少ない食事をする人と比較して健康上のリスクを高めるという、英国心臓財団の以前の声明を確認しています。

CNNによると、シカゴのノースウエスタン大学医学部予防医学部の研究の筆頭著者であるビクター・チョン博士は、「卵、特に卵黄は、食事中のコレステロールの主要な供給源である」と述べた。

金曜日に医学雑誌JAMAに発表された研究で、Chungらは、186つの大きな卵に約XNUMXミリグラムのコレステロールが含まれていると述べています。

結果とテスト

研究者らは、米国の29000つの研究グループのデータを調査し、平均17.5。XNUMX年間でXNUMX人以上を追跡しました。

フォローアップ期間中に、5400の致命的および非致命的な脳卒中、1302の致命的および非致命的な心不全、1897の心臓病による死亡を含む、合計113の心血管イベントが発生し、さらに6132人の参加者が他の原因で死亡しました。

チョン氏の分析によると、300日あたり3.2ミリグラムのコレステロールを余分に摂取すると、心臓病のリスクが4.4％増加し、早死のリスクがXNUMX％増加することがわかりました。

研究者は、1.1日に消費される卵の各半分が心血管疾患のリスクを1.9％増加させ、早死のリスクをXNUMX％増加させることに関連していることを発見しました。