プレゼントは生理を逃したからだけじゃない

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新しい科学的研究は、ほてりが心臓病のリスクの増加と関連している可能性があることを示唆しています. 通常、顔、首、胸に突然の熱感が発生し、発汗を引き起こす可能性がある赤面のように皮膚が赤くなることがあります。 ほてりは、体が熱を失いすぎると発生するため、寒さを感じることがあります。 寝汗は、夜間に発生するのぼせで、その後体が冷えてしまいます。 のぼせの最も一般的な原因は、月経周期が不規則になり、最終的に停止する無月経である、とBoldsky氏はジャーナルMenopauseを引用しています.

内皮機能

血管の内皮と機能を特に調べた研究によると、ほてりは心臓病のリスクを高める可能性があります。

この研究は、血管の拡張と収縮の能力に影響を与える心血管疾患の一形態であるアテローム性動脈硬化を予測する上で重要な要素は、内皮機能の評価であることを示しています。 未治療のアテローム性動脈硬化症は、未治療のままにしておくと、心臓発作、脳卒中、心不全などのより深刻な心血管系の問題につながる可能性があります.

超音波検査と血液検査

この研究には、毎日または持続的なほてりがあると報告した 272 歳から 40 歳までの 60 人の参加者の検査が含まれていました。 彼らには心血管疾患の病歴はありませんでした。

研究者は、女性のほてりを監視しました。 彼らの血液を検査し、内皮機能を超音波で評価しました。

研究者らは、54～60歳の年配の女性のほてりと血管機能不全との間に関連性がないことを発見しました.

危険年齢 40 歳と 53 歳

しかし、ほてりは、40 歳から 53 歳までの女性の内皮機能障害と関連しているようです。 研究結果は、ほてりのある若い女性の血管の機能が損なわれ、心血管の健康リスクのリスクが高まる可能性があることを示唆しています.

閉経前の問題

この研究の結果は、生理学的に測定されたほてりが、閉経期の初期に発生する心血管の変化と関連しているように見えることを明らかにしました。 いくつかの研究では、ほてりが以前に考えられていたよりも早く発生する可能性があることも示されています. 例えば、ある研究によると、のぼせは閉経期ではなく生殖の後期に始まる可能性があることが示唆されています。 研究によると、のぼせはXNUMX年以上続く可能性があることも示されています。

早期予防法

専門家によると、この研究は若い頃から女性の健康に気を配ることの重要性を強調しています。 低脂肪で食物繊維が豊富で、さまざまな果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を心がけましょう。 健康的な体重を維持することに加えて、十分なカルシウムとビタミン D を摂取し、週に XNUMX 回以上運動する必要があります。