国際ココナッツ投資の日..どこで、なぜ？

国際ココナッツ投資の日..どこで、なぜ？

世界ココナッツデーは毎年2月2009日に祝われます。 世界ココナッツデーの最初のお祝いを開催するアジアパシフィックココナッツコミュニティイニシアチブ（APCC）は、2020年に開催されました。XNUMX年の世界ココナッツデーのメインテーマは、「世界を救うためにココナッツに投資する」でした。

世界ココナッツデーの際に、健康問題に関係するボールドスキーのウェブサイトは、最も多様な天然素材のXNUMXつであるココナッツオイルが多くの目的に使用されているため、さまざまな用途に関するレポートを公開しました、体重を減らすのを助けることからフケのヘアトリートメントまで。

健康上の利点

1.歯の健康を維持するため。
2.皮膚の炎症や湿疹を和らげます。
3.紫外線から肌を守ります。
4.脳機能を改善します。
5.善玉コレステロールのレベルを上げます。
6.おなかの脂肪を減らすのに役立ちます。
7.感染症と戦うのに役立ちます。
8.満腹感を与えるため、体重が増えません。
9.創傷治癒を改善します。
10.骨の健康を改善し、脆弱性を防ぎます。
11.抗真菌性抗炎症剤。
12.酸化ストレスを軽減します。
13.エネルギーレベルを改善します。
14.関節炎の症状を和らげます。
15.肝臓の健康を改善します。
16.便秘の治療に役立ちます。
17.乾癬の治療に役立ちます（ココナッツにアレルギーのある人を除く）。
18.健康な心臓を促進します。
19.てんかん発作を軽減します。
20.おむつによる乳児の炎症を軽減します。

美容上の利点

21.荒れた唇を扱います。
22.眉毛とまつげの髪の成長を助けます。
23.化粧品を取り除きます。
24.肌に潤いを与え、ひびの入ったかかとを治療します。
25.髪をダメージから守ります。
26.副作用なしに汗を取り除きます。
27.スキンタグの剥離用。
28.シラミの治療に役立ちます。
29.小さなしわを減らすのに役立ちます。
30.フケの治療に役立ちます。

ココナッツオイルアレルギー

ココナッツオイルにアレルギーがある人は多くありませんが、誰かがアレルギーを持っている場合、それは深刻になる可能性があります。 ココナッツに対するアレルギー反応は、まれではありますが、無視してはなりません。

ココナッツオイルアレルギーの症状は次のとおりです。

吐き気
•鳥肌
•発疹
•嘔吐
• 下痢
•非常にまれなケースですが、ココナッツオイルへの不耐性は生命を脅かす可能性があります。

したがって、人がココナッツオイルにアレルギーがある場合は、ケーキ、チョコレート、ポテトチップ、キャンディー、ポップコーンなど、ココナッツオイルを含む食品を避ける必要があることを知っておく必要があります。

آثارجانبية

ココナッツオイルの使用は、次のようないくつかの副作用を引き起こします。

•飽和脂肪酸が豊富であるため体重が増えるため、適度に食べる必要があります。
•脂性肌へのにきびの広がり。
•推奨量を超えて、または毎日摂取すると、下痢を引き起こす可能性があります。
•傷口に皮膚の炎症を引き起こすため、健康な皮膚のみの皮膚の問題の効果的な治療法として使用されます。

使用する適切な量

ココナッツオイルは飽和脂肪が多いので、他のオイルと同じように（適度に）摂取する必要があります。

また、ココナッツオイルを過剰に摂取するとめまい、倦怠感、頭痛を引き起こすことが観察されているため、毎日摂取する量は最大30ミリリットルまたは大さじXNUMX杯に減らす必要があります。

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