研究で明らかになった長寿の秘訣これが長寿

この研究では、平均して、最も楽観的な男性と女性は、最も楽観的でないグループと比較して、11％から15％長い寿命を享受し、85歳まで生きる可能性が高いことがわかりました。

メイヨークリニックは、ポジティブシンキングと楽観主義の一般的な健康への影響を明らかにしています。

•寿命の延長。

•うつ病の発生率の低下。

•風邪への耐性が向上します。

•心身の健康を改善します。

•心血管の健康を改善し、心血管疾患による死亡のリスクを減らします。

•困難やストレスのある時期のより良い対処スキル。