ストロベリースムージー...そして私たちの健康のためのその魔法の利点

1.  4.新鮮なイチゴ。
2. 牛乳 半カップ
3. バナナフルーツ。
4. クルミXNUMX個
5. 4つの角氷。

作り方：

バナナ、イチゴ、角氷、ミルクを一緒にブレンダーに入れます。 材料の均一な一貫性を得た後、刻んだクルミがそれに追加されます。