自尊心を高めるためのXNUMXのスキル

自尊心を高めるためのXNUMXのスキル

あなた自身との関係を改善するために、あなたは最初にそれを世話し、それを尊重しそしてそれを大切にしなければなりません、それであなたはそれをどのように行うことができますか？

1-自尊心の欠如は、無視すればするほど大きくなる問題です。

2-最初のステップは、責任を負い、個人的な目標を明確にし、細心の注意を払って書くことによって問題に立ち向かうことです。

3.人々は彼らが示す完全な自信を本当に持っていないこと、そして誰もが彼らの自信を高めるために目に見えるステップを踏むことができることを知ってください。

4-自分を他の人と比較すると、ポジティブであろうとネガティブであろうと、自分の弱さを示します。 それなしで自分自身をよく見てください。

5-他の人があなたをコントロールできるような状況、またはあなたが他の人をコントロールしている状況に近づかないでください。 そのまま真実に向き合う。

6-あなたの習慣や行動の誇張をあきらめ、あなたが言うことやすることすべてのバランスを保ちます。

7-あなたの前向きな側面を見て、あなたに全能の神の祝福を列挙してください。 あなたがそれらについて考えることに慣れるように、これらのことを書き留めて、それらを見てください。

8-失敗した経験から学び、激しく攻撃するのではなく、自分自身を成長させます。

9-あなたが愛し、あなたの未来を想像し、あなたが望んでいることを達成した状況で、あなた自身を精神的に想像してください。

10-あなたが将来のためにあなたの成果、反省と考えを書く日記をつけてください。

その他のトピック： 

あなたを賢く無視する人にどう対処しますか？

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