最も単純で最も奇妙な方法によるうつ病の効果的な治療法

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ピッツバーグ大学の科学者：肯定的な記憶を呼び起こすには言葉よりも香りの方が効果的

ある種の香りがうつ病の人々の状態を改善し、大量の薬を服用しなくても済むかもしれないと誰が想像したでしょうか?最新の研究成果で、ピッツバーグ大学の科学者らは、ポジティブな記憶を呼び起こすには言葉よりも香りの方が効果的であることを発見しました。ネガティブな思考パターンから抜け出すのに役立つかもしれません。

ニューヨーク・ポスト紙は、科学者らが大うつ病性障害に苦しむ32歳から18歳までの55人を不透明なバイアルに入った12種類の香りにさらしたと報じた。

香りには、挽いたコーヒー、ココナッツオイル、クミンパウダー、赤ワイン、バニラエキス、クローブ、靴磨き、オレンジエッセンシャルオイル、ケチャップ、さらにはヴィックス ヴェポラッブ軟膏の香りも含まれていました。具体的な思い出と、それが良かったのか悪かったのか。

馴染みのある香りを嗅いだうつ病の人は、人生のある時点でコーヒーショップに行ったというより一般的な記憶とは対照的に、1週間前にコーヒーショップにいたなどの特定の記憶や出来事を思い出す可能性が高かった。言葉の手がかりと比較すると、匂いはより「鮮明で現実的」な記憶を呼び起こします。

「これまで誰も、香りの手がかりを使ってうつ病患者の記憶の想起を観察することを考えていなかったというのは私には驚きでした」とヤング氏は付け加えた。

彼女は、「闘争または逃走」反応を制御する扁桃体と呼ばれる脳の一部を活性化すると、扁桃体が特定の出来事に注意を向けるため、記憶に役立つと説明しました。匂いは、嗅覚に関連する神経組織の塊である嗅球の神経接続を介して扁桃体を刺激すると考えられます。

彼女は、うつ病患者は特定の自伝的記憶を思い出すのが難しいと報告していると付け加えた。ヤングは、香りがうつ病ではない人に幸せな記憶を引き起こす可能性があることを知っていたため、うつ病のある人の香りと記憶の想起を研究することにしました。

ヤング氏は、うつ病患者の記憶力を改善することで回復が早まる可能性があることを確認した。

「記憶力を改善すれば、問題解決、感情の調節、うつ病患者がよく悩むその他の機能的問題を改善できる」と彼女は明らかにした。

ヤング氏は、将来、脳スキャナーを使用して、匂いがうつ病の人の扁桃体と相互作用するという彼女の理論を証明する予定です。

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