肺がんのリスクを高める要因

肺がんのリスクを高める要因

睡眠の重要性を示す新たな発見として、新しい研究は休息と肺がんとの密接な関係を明らかにしました。

フランスの「Santi Cernat」ウェブサイトによると、睡眠の質を含むいくつかの要因が、このタイプのがんに対する人の感受性を決定することが研究によって示されました。

彼女は、睡眠は食事や身体活動と並んで健康の柱のXNUMXつであると付け加え、睡眠の量と質、睡眠時間の毎日のリズムの尊重、そしてそれが日であるかどうかなど、いくつかの基本的な基準があることを指摘しましたまたは夜。

科学的仮説

科学的研究では、睡眠と乳がんや前立腺がんなどのある種のがんのリスクとの関連性について、すでに仮説が立てられています。

新しい研究では、研究者は別の癌である肺癌に対する睡眠の影響を評価しましたが、その原因は完全には理解されていません。

さらに、イル ド フランスで 2014 年から 2017 年にかけて実施されたこの研究では、18 歳から 75 歳までの女性の睡眠障害、夜勤、肺がんのリスクとの関係を評価しました。 716 人の女性が肺がんと診断され、758 人が女性で、肺の健康状態は良好でした。

アンケートと個々のインタビューにより、睡眠時間、社会人口統計学的データ、および喫煙、アルコール消費、身体活動などのライフスタイル データを決定することができました。

収集されたデータの分析により、睡眠時間が短い女性（7 日 8 時間未満）と長い睡眠時間（16 日 39 時間以上）の女性は、肺がんを発症するリスクがそれぞれ XNUMX% と XNUMX% あることが示されました。影響を受けた女性と比較して。

彼女は、睡眠時間は 7 日 8 ～ 5 時間で正常と考えられており、睡眠時間と肺がんとのこの関連性は、少なくとも XNUMX 年間夜勤をしている女性でも強化されていることを示しました。

この研究によると、特に夜勤のために睡眠が少ない（7日XNUMX時間未満）女性の間で肺がんのリスクが高くなり、夜勤と喫煙の併用は肺がんのリスクに影響します。

非喫煙者では、夜間労働は肺がんのリスクを有意に増加させませんでしたが、喫煙者と元喫煙者ではリスクの増加が観察されました.

7日8～XNUMX時間

睡眠障害の存在が肺がんのリスクを高めることは注目に値し、7 時間から 8 時間の睡眠時間が肺がんのリスクを軽減するのに役立つことに注意してください。

睡眠障害、睡眠不足、夜勤、喫煙も肺がんのリスクを高める可能性がありますが、健康な肺には十分な睡眠が不可欠です。

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