失業後のうつ病や欲求不満を克服する方法は？

仕事を失うことは見過ごされがちなことではありません。仕事を失うことは、うつ病や孤立につながる可能性のある多くの心理的問題や危機につながる必要がありますが、辛抱強く待ってください。しかし、減速します 、最も重要な心理学の専門家のXNUMX人であるミラー新聞によると、それはそれほど悪くはありません。仕事を失うことは、より良い生活のためのより良いスタートかもしれません。

失業した女性が英国の新聞に送ったところ、手紙の本文で次のように述べています。「私は40歳の女性で、10月に失業して以来、非常に失望しています。 私のパートナーや家族が私を元気づけるために最善を尽くしたにもかかわらず、私はクリスマスへの熱意を集めることさえできませんでした。 財政的には、物事は大丈夫です。 私のパートナーには仕事があり、彼が私たちの費用を賄うことができるので、それに加えて私はいくらかのお金を手に入れました。それは私の人生で私に利益をもたらすでしょう。 しかし、問題は、私は自分の仕事が本当に好きで、23年近くそこにいるということです。 一緒に働いていた人たちを中心にソーシャルサークルを作りましたが、今では完全に迷っています。 まるでXNUMX歳からやり直しているようで、自信がありません。 私は怖くて試すことができないので、他の場所で別の役割を見つけるために心からの試みをしました。 欲求不満私はXNUMX歳の時からフルタイムで働いていて、他に何も知りません。 理由もなく涙を流し続け、興奮を乗り越えられない。 他の人が留まっている間、私は仕事を辞めたことに腹を立てています。 私はいつも楽観主義者のように感じるので、それは私にとって不便ですが、それは本当に私を壊しました、何が悪かったのですか？」

父性の意味の完璧な絵は、両親を失敗のように感じさせます

より良い機会があなたを待っています!!!!!!

社会学の専門家であるコリンは、次のように答えています。
「まず、あなたの気持ちは普通です。あなたの人生の大きな部分を占めてきた、10年近く持っていたものを失うことは大きなことです。 あなたはいつも怖い、なじみのない領域にいます。
しかし、仕事を失うことは、何か新しいことをしたり、さまざまな方法で人生を改善したりする絶好の機会にもなり得ます。 最近では、17歳になるということは、あなたがまだ若く、他の雇用主に提供できるXNUMX年の素晴らしい経験があることも意味します。
精神的に再建するだけでなく、やりたいことを楽しんでいるだけで、我慢できなくても時間を割いても大丈夫です。 仕事に戻ったら、二度とその機会を得ることができないかもしれません。過去に集中して時間を無駄にしたことを後悔したくありません。」