一杯で毒素を体から取り除く方法は？

特に体内に毒素が存在すると、ある種のアレルギー、にきび、ストレス感が常に現れるため、誰も体内に毒素を望んでいません。 私たちの体は肝臓、腎臓、腸からこれらの毒素を取り除くことに慣れていますが、水分を飲むことによって、あなたの体がこれらの毒素をより早く取り除くのを助ける飲み物を選ぶことによってそれを助けることに害はありません！

今日は、体の毒素を取り除くのに非常に効果的であることが証明されている特定の飲み物についてお話します。これは、健康問題に関する「Boldsky」ウェブサイトによると、ニンジン、ほうれん草、レモンジュースで構成されています。

「天才」と呼べるこの飲み物は、肝臓、腎臓、腸を洗い、毒素を浄化するのに役立ちます。 これは、体に有益なビタミンやミネラルからの必須栄養素を含むことに加えてです。

私たちは最初に、体内に毒素が蓄積する原因となる理由を知る必要があります。これには次のものが含まれます。

*アルコールを飲む
*喫煙
*不安と緊張
*環境汚染
*農薬などの化学物質
鉛、水銀、ヒ素などの重金属

しかし、ニンジン、ほうれん草、レモンの混合物はどのように毒素の体を浄化しますか？

1-ニンジン

ニンジンはベータカロチン、葉酸、リン、カルシウムが豊富で、体に活力を与えます。 このオレンジ色の野菜は、肝臓が毒素を体外に排出するのを助けるビタミンAを含んでいるため、強力な解毒剤として機能します。 ニンジンはまた、体のアルカリ性を高め、視力を改善し、健康な肌と髪を促進します。

2-ほうれん草

この緑豊かなタイプの野菜は、肝臓並みの卓越性を浄化するのに役立ちます。 ほうれん草は利尿剤と下剤であり、体のアルカリ性を高めます。 また、貧血と戦い、老化の兆候を減らすのに役立つ鉄分と抗酸化物質が豊富です。 ほうれん草には鉄分、葉酸、ビタミンB6、ビタミンKが含まれているため、血液も浄化されます。 これらの要素はすべて、優れた血液浄化剤です。

3-レモン

もちろん、レモンはビタミンCと食物繊維が豊富であるため、クレンジングと精製で高い評価を得ています。 レモンは腎臓、肝臓、腸の浄化果実として機能します。 レモンはまた、体の免疫力を高め、消化を改善し、筋肉や関節の痛みを軽減します。

この「魔法の」飲み物を準備するには、ニンジン50杯、ほうれん草XNUMXグラム、レモンジュースXNUMX杯、蜂蜜小さじXNUMX杯、水XNUMX杯が必要です。 すべての材料を混ぜて、おいしくて便利なスムージーを作ることができます。

この有用なジュースは、朝、空腹時に、できれば朝食のXNUMX分前に摂取することが望ましいです。これにより、体が栄養成分を吸収しやすくなり、クレンジングおよび浄化ジュースの効果がより強くなります。

このジュースをXNUMX週間飲んでみてください。違いに気付くでしょう。