個性とバランスの取れた生活を自分で作る方法

1-自分を他人と比較しないでください

2-散歩したり映画を見たりして、毎日または毎週楽しんでください

3-過去の過ちを友達や家族に思い出させないでください

4-あなたの現在があなたを台無しにしないようにあなたの過去と和解する

5-あなたの悲惨さを誰かのせいにしないでください。あなたの幸せはあなたの責任だけです。

6-否定的な考えを頭の中に入れないでください

7-常に自分の分野で成長する