心臓発作をどのように乗り越え、あなたは一人ですか？

突然、腕やあごにまで及ぶ胸の激しい痛みがあり、一人で病院から遠く離れている可能性があります。心臓発作をどのように乗り越えますか？
心臓発作を起こしたときは一人でいることが多いため、心臓の鼓動が不規則になり、めまいがし始めた人は、意識を失うまでにXNUMX秒しかありません。
そして、彼らは咳をしたり、（咳を）強く頻繁に行うことで自分自身を助けることができます。

咳に先行するように深呼吸をすることが重要であり、咳は深く長くなければなりません。
このプロセスは、助けが到着するか、心臓が再び正常に感じるまで、約XNUMX秒ごとに継続的に繰り返す必要があります。
深呼吸は肺に酸素を供給し、咳は心臓を圧迫し、血液の循環を維持します。 心臓への圧力は、頻脈を回復するのに役立ちます。