深く愛した人をどうやって忘れますか？

分裂を乗り越える 

写真、贈り物、そしてあなたの記憶を彼に結びつけるすべてのものなど、あなたの元恋人を思い出させるすべてのものを取り除きます。なぜなら、あなたの時代の絶え間ない記憶はあなたを懐かしく、悲しく、申し訳なく感じさせ、それを激しく待つからです。

切断する 

あなたは彼との技術的な接触を断ち切り、彼の番号を削除するか、少なくともあなたの携帯電話で彼の名前を変更する必要があります。これはあなたを弱体化させ、あなたを大いに傷つけるので、彼と彼のニュースを監視します。

身体活動 

身体活動をすることで精神を高め、自分自身について気分を良くし、うつ病に対して強くなり、外見を変えるのを助け、自信を高めます。

一人にならないで 

親戚や友人に助けを求め、別れた後に一人になってはいけません。そうすれば、否定的な考えの囚人になって自分を責め始めることはありません。

自分を大切にする 

あなたは常に自分自身に感謝し、あなたの人生で最も重要な人は「あなた」であることを覚えておくべきです。あなたはまたあなたの多くの前向きな資質を信頼し、あなたの欠点を受け入れるべきです。

忙しくしてください 

新しい仕事を受け入れ、より多くの責任を引き受け、昇進または昇進を求めることによって、あなたの人生をあなたの仕事に捧げます。

現実的であること 

現在に生きて、あなたとあなたの元が何を台無しにしても、それを変えることはできません。起こったことは今現実的であり、時間がかかるかもしれませんので、辛抱強く、あなたはあなたの古い愛について考えるのを止めることができないかもしれませんしばらくの間ですが、最終的には自分の人生について考え始めます。自分の人生を生き、うつ病や悲観論に屈しなかった限りです。

その他のトピック： 

あなたを賢く無視する人にどう対処しますか？

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