カフェインをこれらの代替品に置き換える場合、どのようにエネルギーを与えますか？

カフェインをこれらの代替品に置き換える場合、どのようにエネルギーを与えますか？

1-栄養補助食品：ホルモン「ドーパミン」のレベルを上げ、体を刺激して警告します

2-緑茶：カフェインの量は少ないですが、効果的です

3-ビタミンB群は倦怠感と戦い、代謝率をスピードアップします

4-耳の端をマッサージする：指を使って、眠気と戦うためにマッサージが耳の端全体を覆うようにします。