あなたの知性を高めるためにこれらの趣味をしてください

新しいスキルを学ぶことで、脳は神経経路を作り、それがより良く、より速く機能するようになります。

1-新しい言語を学ぶ：新しい言語を学ぶことは、心があらゆる精神活動で働くのを助けます、そしてこれは計画と問題解決を含みます。

2-絶え間ない運動：スポーツの継続的な練習は、体が覚え、学び、集中し、理解するように刺激し、精神的な成熟度を高めます。

3-読書：ストレスとプレッシャーを軽減し、気分を良くし、知性と感情的知性を高めます

4-瞑想：瞑想は、脳波を制御および制御し、彼が生きることができる深い感情状態を高めるのに役立ちます

5-脳を曲げる：チェス、パズル、数学、カードゲーム、ビデオゲームは神経可塑性を高めます

6-描画：描画は、視野を広げ、幅広い想像力を発揮するのに役立ちます

7-音楽：研究によると、楽器を演奏すると脳の形や能力が定期的に変化し、認知能力を向上させる治療法として使用できることが示されています。