欲求不満を感じる習慣は何ですか？

1-延期：仕事の恐れや失敗のために仕事の完了を延期すると、緊張や不安につながります

2-冗談を避ける：楽しみやいたずらを探すことなく人生で行うすべてのことに過度の深刻さは、欲求不満の状態を引き起こします。

3-怒りの抑制：怒りの強さと負の影響は、抑制されると増加するため、正しく表現する必要があります。

4-先入観：家族や友人への絶え間ない先入観は、うつ病の程度に対するストレスと欲求不満のレベルを悪化させる一因となります

5-電話：電話や電子機器を常に使用することで、不安や不安を引き起こす可能性のある快適さと落ち着きの感覚が制限されます