日付モラセスの驚くべき利点は何ですか？
日付モラセスの驚くべき利点は何ですか？
糖尿病患者に利益をもたらす
あなたが糖尿病を患っており、甘い味が好きなら、あなたはあなたが望むものを日付糖蜜に見つけるでしょう。それはよりゆっくり消化される糖を含み、血糖値を安定させるのを助けます。
甘いパンやジンジャーブレッドクッキーと一緒に日付糖蜜を使用して、他の焼き菓子を甘くするためにそれを追加することができます。
骨の健康をサポートします
カルシウムが強い骨に不可欠であることは誰もが知っていますが、マグネシウムが成長に果たす重要性を誰もが知っているわけではありません。
日付糖蜜にはカルシウムとマグネシウムの両方が含まれているため、骨粗鬆症や血液や心臓に影響を与える病気の予防に役立ちます。
血に利益をもたらす
貧血は、体に十分な数の赤血球がない状態であり、貧血を患っている人はしばしば倦怠感や衰弱を感じます。
ナツメヤシ糖蜜は鉄の良い供給源であり、大さじ5杯を食べると、95日の鉄分量のXNUMX％が得られます。
レシピに追加するだけでなく、栄養補助食品としてお湯、温かい飲み物、冷たい飲み物に追加することができます。
抗酸化作用があります
ある研究によると、糖蜜には蜂蜜や他の天然甘味料よりも多くの抗酸化物質が含まれています。
他の研究は、癌や他の病気に関連する細胞損傷のリスクを高めるフリーラジカルから細胞を保護するこれらの抗酸化物質の能力を示しています。
心臓の健康に役立ちます
これは、カリウム含有量が高いためです。これは、一般的に健康的な血圧と心臓の健康を維持するために重要です。
動物実験では、日付糖蜜が血中の善玉コレステロール値を上昇させる能力があることが実証されました。これは、心臓病や脳卒中からの保護に重要です。
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