胃のガスを治療する方法は何ですか？

腹部ガスの治療法は原因によって異なり、鼓腸の最も一般的な症例はいくつかの簡単な家庭療法で治療できますが、深刻な健康問題に関連する膨満感は、特に膨満感以来、各症例の詳細に応じて医学的介入が必要です症状はそれだけではありませんが、体の機能に最も影響を与える別の症状がたくさんあります。

そして、病理学的問題に関係のない単純な場合の腹部のガスの治療は、以下の予防措置に依存します：

1-膨満感を軽減するためにいくつかの安全なハーブ療法を使用してください。

2-便秘を防ぎ、鼓腸の形成を防ぐために繊維が豊富な食品を食べる。

3-十分な水分を飲みます。

4-膨満感を引き起こす食品を避ける：一部の人々は膨満感の発生を伴う特定の種類の食品を食べることに関連しています、そしてこれは特にアレルギーが原因である可能性があります、したがって膨満感の発生に関連する食品は人によって異なる可能性があります、避ける必要があります。

5-喫煙をやめる：喫煙すると、人は大量の煙と空気を吸い込み、腹部の膨満感やガスの可能性が高くなります。

6-運動：通常の排便を維持するのに役立ち、消化の問題を減らし、膨満感を防ぎます。

7-膨満感につながる消化器系内のガスの増加におけるそれらの役割のためにソフトドリンクを避けてください。

8-過度のアルコール含有覚醒剤飲料は避けてください。

9-人工甘味料（ダイエットシュガー）を含む飲み物は避けてください。

10-脂肪乳の量を減らす。

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