レタスの驚くべき利点は何ですか？

1-神経を落ち着かせる

2-食物繊維が豊富

3-体に潤いを与えます

4-鎮痛剤

5-それは肌に純粋さを与えます

6-それは腎臓結石の形成を防ぎます

7-それはあなたが眠るのを助けます

8-便秘を防ぎます

9-結腸疾患から保護します

10-ルーメンを溶解するのに役立ちます