心臓にとってのハイビスカスの利点は何ですか？

心臓にとってのハイビスカスの利点は何ですか？

抗酸化物質が豊富

抗酸化物質は、細胞の損傷を引き起こすフリーラジカルと呼ばれる化合物やハイビスカスティーとの戦いを助ける分子です。 強力な抗酸化物質が豊富で、フリーラジカルの蓄積によって引き起こされる損傷や病気を防ぐのに役立つ可能性があります。

ある研究では、ハイビスカス抽出物が 抗酸化酵素の数を増やし、フリーラジカルの有害な影響を最大92％減らし、心臓、動脈、血管の健康を維持するのに役立ちます。

 血圧を下げる

ハイビスカスティーの最大の利点のXNUMXつ 血圧を下げる可能性があることはよく知られていますが、慢性的な高血圧は時間の経過とともに心臓にさらにストレスを与え、心臓を弱める可能性があり、心臓病のリスクを高めます。

しかし、多くの研究でハイビスカスティーが 肥満と治療栄養のコンサルタントであるモハメド・ヘルミー博士がハイビスカスについて説明したように、それは収縮期血圧と拡張期血圧を低下させる可能性があります カリウムが豊富な天然ハーブのXNUMXつで、ナトリウムと一緒に血液中の塩分と水分のバランスを取り、体液貯留のリスクを軽減します。これは、水分をはじくため、水分を減らすのに役立ちます。圧力は、それがどのように取られたかに関係なく、「沸騰したか冷たいか」に関係なく、どちらの場合も圧力を下げるのに役立ちますが、その逆ではありません

ヘルミーが付け加えたように、そのハイビスカス ベータシアニン化合物が豊富で、この濃い赤色を与え、血圧を下げるのに重要な役割を果たします。

ハイビスカスドリンクは血圧を下げるのに安全で自然な方法かもしれませんが、高血圧の治療に使用される利尿剤の一種であるヒドロクロロチアジドを服用している人にはお勧めできません。薬と相互作用する可能性があるからです。

コレステロール値を下げる

血液中の有害なコレステロールのレベルが高い場合、脂肪性プラークが動脈の内壁に蓄積するため、柔軟性が低下し、硬化や閉塞が起こり、心臓への圧力が高まり、心臓を押してポンプで余分な努力をします。体の臓器への酸素を含んだ血液、そして冠状動脈が硬化にさらされると、血液供給は心筋を減少させ、心臓発作を引き起こします。

ハイビスカスが特徴です 次に、血中の有害なコレステロールのレベルを下げ、さらには善玉コレステロールのレベルを上げるのに貢献します。

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