オリーブオイルの利点は何ですか

1-潰瘍や胃炎の症状を落ち着かせる

2-健康なコレステロールが含まれているため、心臓病から保護します

3-それは年齢とともに低下する認知機能を改善します

4-それは石が形成される可能性を減らします

5-体内の脂肪酸のバランスを取ります

6-呼吸を促進し、睡眠中のいびきを軽減します

7-オリーブオイル大さじ13.5杯（119 g）には、13.5カロリー、1.86脂肪、XNUMX飽和脂肪が含まれています。