カモミールを定期的に飲むメリットとは？

カモミールを定期的に飲むメリットとは？

英国の医学研究によると、カモミールの温かい飲み物を定期的に飲むと、多くの深刻な病気から身を守り、寿命を延ばすことができることが明らかになりました.

「お茶の医療諮問委員会」によって実施されたこの研究は、長寿への道にはリスクが伴い、慢性疾患は隅々に潜んでいると述べ、最大のリスクは心血管疾患であると警告しています。新聞によると、世界中で死亡 ブリティッシュ・デイリー・エクスプレス。

彼女はまた、「しかし、健康的な食事の決定を下すことで、心臓病に対する障壁を築くことができます。これらの決定の中で最も重要なことのXNUMXつは、元のカモミールの花から作られた人気のあるハーブティーであるカモミールを飲むことです.

「新しい研究レビューでは、カモミールには、最も危険な病気の XNUMX つであり、死に至る可能性がある心血管疾患のリスクを軽減する多くの健康上の利点があることがわかりました」心血管疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。」血中のグルコース、インスリン、脂質レベルを改善します。

高レベルのコレステロールとブドウ糖は心臓病の前兆であるため、これは非常に重要であると彼女は付け加え、レビューにはカモミール、ホットローズシロップ、ミントのXNUMX種類のハーブティーの評価が含まれていたことを示しています.

「試験のレビューの全体的な結果は、カモミールが睡眠不足と不安を治療し、間接的に脳機能を改善することができることを発見しました. .