温湿布は筋肉痛を和らげるのに役立ちますか？

長期的な怪我に熱を加えると、血流が増加し、筋肉のけいれんを和らげることができます。

熱は新しい怪我に使用されるべきではありませんが、それは長期的な状態に有益である可能性があります。 温湿布は血管を拡張し、血流を促進し、筋肉痛を緩和するのに役立ちます。 組織の損傷は、皮膚の神経終末を活性化し、脳に信号を送信して痛みを知らせます。

一方、神経伝達物質は、損傷部位で筋肉を収縮させる反応を開始し、多くの場合、けいれんを起こします。 幸いなことに、熱は熱に敏感な熱受容体を活性化する可能性があります。

加えられた圧力はまた、固有受容器として知られている神経終末を刺激するのに役立ちます。 受容体グループの活性化は、痛みを伴う筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。