時々私達は私達が住んでいる緊張と不安を和らげるために食べることに頼ります、そして時々私達は無意識のうちにだけたくさん食べる...
研究によると、朝食を定期的に食べる人は…
遅くに食事をしたり、夜中に起きておやつを食べたりする人が最も危険にさらされます...
何時間も絶食した後、体はその内部プロセスと外部活動を再開するために特定の量と種類の食物を必要とします。
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