Bab sing paling ala sing bisa ditindakake kanggo kulit sampeyan

Bab sing paling ala sing bisa ditindakake kanggo kulit sampeyan

Cuci rai nganggo banyu panas lan sabun

Cuci rai sing berlebihan nyebabake karusakan ing lapisan pelindung kulit, nyebabake infeksi, iritasi, lan kukul. Kanggo ngumbah nganggo banyu panas, ngaktifake sekresi "histamin", sing tanggung jawab kanggo kekeringan kulit lan malah sensitivitas. Mulane, dermatologists nyaranake supaya ora ngumbah pasuryan luwih saka kaping pindho saben dina, lan ngganti banyu panas ing wilayah iki karo banyu saka suhu Moderate utawa malah kadhemen, amarga menehi refreshment kanggo kulit lan nambah daya tahan. Sampeyan uga perlu kanggo ngindhari panggunaan sabun kanggo ngresiki kulit, amarga ngemot zat sing atos sing bisa nyebabake garing, lan ngganti karo produk pembersih kanthi komposisi alus sing nyumbang kanggo nutrisi lan moisturizing kulit. .

Paparan srengenge tanpa perlindungan

Sinar srengenge minangka salah sawijining mungsuh paling awon ing kulit, amarga tanggung jawab kanggo karusakan jaringan, tuwa prematur, lan malah nambah risiko kanker kulit. Mula, para ahli dermatologi nyaranake supaya ora langsung kena sinar srengenge tanpa nggunakake produk perlindungan. Lan nggunakake produk poto-penyamakan utawa dandanan penyamakan diwenehi werna tembaga tinimbang cahya kanggo jam suwene ing srengenge supaya diwenehi tan.

Para ahli uga nandheske pentinge milih krim pelembab kanthi faktor SPF nalika musim panas lan ing wilayah sing ngalami suhu dhuwur kanggo dina suwene ing saindhenging taun.

Eksfoliasi kulit sing berlebihan

Exfoliation gedhe banget ndadékaké kanggo munculé pimples ing kulit rawan kanggo kukul, lan rubbing kulit sregep sak exfoliation ngudani saka unsur sing nyedhiyani pangayoman kanggo iku lan nimbulaké iritasi. Mulane, dermatologists nyaranake exfoliating kulit mung yen perlu, kasedhiya yen exfoliation ngiring dening nggunakake lotion moisturizing. Dheweke uga nyaranake ngganti kulit sing ngemot granula karo kulit kimia sing ngemot asam glikolat utawa asam laktat. Yen ana pimples ing kulit, sampeyan kudu ngindhari kulit nganti kukul kasebut ilang.

Nglirwakake kanggo ngresiki sikat dandanan

Nglirwakake ing wilayah iki minangka salah sawijining kabiasaan sing paling mbebayani kanggo kulit, amarga sikat dadi sarang bakteri lan nyebabake pori-pori tersumbat lan jerawat. Mulane, dermatologists nyaranake supaya sikat iki di resiki sepisan seminggu karo sampo utawa produk deterjen khusus kanggo maksud iki.

Nempelake ponsel ing pasuryan nalika ngomong liwat

Panggunaan ponsel minangka salah sawijining panyebab jerawat ing pipi lan langit-langit. Tes wis nuduhake yen ana sepuluh kaping luwih rereget ing permukaan telpon tinimbang ing jamban. Mulane, ahli dermatologi nyaranake ngresiki ponsel saben dina nganggo alkohol utawa disinfektan khusus sing ora ngrusak telpon. Disaranake uga nggunakake speker ing telpon tinimbang nempelake ing kulit yen bisa.

Panganggone produk perawatan sing sugih alkohol

Produk perawatan sing sugih alkohol nyebabake kulit dadi garing, mula dianjurake kanggo ngresiki nganggo andhuk tanpa alkohol sing disiapake lan banjur nggunakake pembersih berbusa, yen wis moisturized langsung sawise karo produk moisturizing sing cocog karo sifat lan syarat. . Lotion sing paling sugih alkohol yaiku lotion, lan mulane dianjurake kanggo nggunakake sacara eksklusif.

Topik liyane: 

Kepiye cara sampeyan ngatasi kekasihmu sawise bali saka putus?