Anakmu gampang ketagihan, awas!!!!!!

Panaliten siswa sekolah menengah ing Amerika Serikat nuduhake yen wong diwasa enom sing kurang turu bisa uga luwih cenderung nindakake tumindak sing beresiko kayata ngrokok, ngombe, lan jinis sing ora dilindhungi tinimbang wong sing istirahat ing wayah wengi.

Panliten kasebut nemokake manawa kira-kira 7 saka 10 siswa sekolah menengah Amerika turu kurang saka 8 jam saben dina, kurang saka jumlah optimal kesehatan mental lan fisik remaja, sing antara 8 lan 10 jam.

Dibandhingake karo remaja sing turu paling sethithik 8 jam, siswa sing turu kurang saka 6 jam luwih kerep ngombe alkohol, meh kaping pindho luwih seneng ngrokok, lan luwih saka kaping pindho nggunakake obat liya utawa nglakoni aktivitas seksual sing mbebayani.

Panaliten kasebut uga nuduhake yen siswa sing turu kurang saka 6 jam 3 kaping luwih cenderung nindakake kegiatan sing ngrusak awake dhewe utawa nyoba bunuh diri utawa bener-bener bunuh diri dibandhingake karo sing turu 8 jam utawa luwih.

Sanajan panliten kasebut ora dirancang kanggo mbuktekake manawa utawa kepiye jumlah jam turu mengaruhi prilaku remaja, penulis sinau Matthew Weaver saka Rumah Sakit Brigham lan Wanita lan Sekolah Kedokteran Harvard ing Boston ujar manawa jam turu sing ora nyukupi nyebabake owah-owahan. otak, iku mundhak prilaku beboyo.

Siji panjelasan, ujare ing email, yaiku "ora cukup turu lan kualitas sing kurang digandhengake karo penurunan aktivitas korteks prefrontal, sing tanggung jawab kanggo tugas eksekutif lan pamikiran logis."

"Bagian otak sing ana gandhengane karo ganjaran uga kena pengaruh, sing bisa nyebabake keputusan emosional sing luwih impulsif," ujare.

Tim sinau nliti babagan 68 kuesioner sing diisi siswa sekolah menengah antarane taun 2007 lan 2015.

Panliten kasebut nuduhake manawa wong enom sing turu paling sithik - kurang saka 6 jam - ngetung tingkat prilaku sing ora aman, nanging peneliti uga nemokake risiko ing wong sing turu antarane 6 nganti 7 jam.

Wong enom sing turu 7 jam 28% luwih seneng ngombe alkohol, 13% ngrokok, lan 17% nyoba macem-macem jinis obat dibandhingake karo sing turu 8 jam.