Turu ing pepeteng lengkap lan ora entuk bobot?

Turu ing peteng ndhedhet utawa liyane siap!!!!

Asil panaliten anyar sing diterbitake ing jurnal ilmiah (JAMA Internal Medicine) negesake manawa wanita turu ing kamar kanthi cahya, apa cahya saka TV utawa lampu biasa, bisa nyumbang kanggo mundhakaken. bobote, ing ngendi para peneliti ing mburi panliten kasebut nuduhake yen eksperimen sing ditindakake nemokake yen turu ing kamar

Nduwe lampu apa wae, digandhengake karo bobote wanita kira-kira 5 kilogram sajrone limang taun.

Para panaliti uga nglapurake yen perkara iki sajrone pirang-pirang taun ndadekake wanita bisa ngalami keluwihan lan obesitas, sing uga nambah risiko macem-macem penyakit kayata diabetes lan penyakit jantung.

Stress nyebabake bobot lan akumulasi lemak ing awak !!

5 kg ing 5 taun!

Kanggo nggayuh asil kasebut, peneliti nindakake eksperimen marang 43,722 wanita, umure antara 35-74 taun, lan dipérang dadi klompok adhedhasar apa ana cahya ing kamar utawa ora.

Kajaba iku, para peneliti nyathet asil yen bobote wanita sing ana ing kamar sing padhang mundhak kira-kira 5 kilogram sajrone limang taun.

Para panaliti nandheske yen sanajan ana alangan ing panliten iki, dheweke menehi indikasi yen kudu turu ing kamar peteng ing wayah wengi, supaya ora ngganggu proses turu sing dialami awak.

http://www.fatina.ae/2019/07/14/75374/