Carane supaya stroke fatal

Ing patologi, ana sawetara gejala sing ndadak kaget tanpa disadari utawa ngrasakake bebaya, lan kanthi nambah kahanan utawa ora nggatekake, kadhangkala gejala kasebut dadi penyakit serius sing kadhangkala bisa nyebabake pati. Ing antarane gejala kasebut sing mbebayani kanggo kesehatan manungsa.. yaiku gejala sing nyebabake gumpalan. Ayo kita sinau dina iki karo Anna Salwa, kepiye carane nyegah pembekuan lan nglindhungi awake dhewe saka bebaya kasebut?

Gumpalan getih ing umum yaiku pembekuan utawa pembekuan getih ing awak manungsa ing sawetara organ, sing ilang kemampuan getih kanggo mili lan nyebar lan jenuh organ liyane, mula awak manungsa mandheg nampa getih, nggambarake bebaya kanggo urip manungsa. Akeh sing ngerti yen gumpalan kasebut beda-beda miturut wilayah kedadeyane. Ana stroke, serangan jantung, gumpalan intravena, lan jinis gumpalan liyane sing bisa nyebabake manungsa. sing nambah tingkat kolesterol ing getih, uga nyebabake tekanan darah tinggi lan gula ing manungsa.

Ana sawetara tips sing disaranake dening para dokter ing saindenging jagad kanggo nyegah pembekuan getih, yaiku:

Njaga tekanan getih:

Dokter menehi saran supaya tekanan getih adoh saka dhuwur liwat olahraga lan ora nambah uyah ing panganan, sampeyan bisa nglangi utawa numpak sepedha, sampeyan uga bisa mlaku, nanging kanthi jogging lan ora alon-alon.

Panganan sing sehat:

 Panganan sing sehat minangka cara sing paling apik kanggo njaga awak supaya sehat lan anggun kanthi mangan sayuran lan woh-wohan lan ora mangan manis-manis sing akeh kanggo njaga bobot awak sing apik lan adoh saka obesitas utawa nyebabake paningkatan kolesterol ing awak.

Ngurangi lan ngilangi udud:

Sampeyan ngirim ora ngrokok banget utawa nyoba kanggo njaluk nyisihaken saka udud kanggo apik, minangka udud, kita ngerti, nimbulaké akeh penyakit, kalebu stroke.

Kajaba iku, kita kudu ora ngleksanani awak akeh ing karya lan njupuk akeh istirahat supaya ora kesel, sing mbantu karo clots.